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#ストレス
職場、家庭で人とうまくいかないなと思った時に意識したいこと
一緒にいる時間が長いと、毎日の積み重ねですれ違うことってありますよね。
イライラ、モヤモヤが気づかずに溜まると簡単には消えなくなります。
そうなる前に、意識したいことをお伝えします。
やってもらったことに気づく
うまくいかない時って相手の悪いことばかり目につきがち。
でも、些細なことでもいいから、やってもらったことに気づいて「ありがとう」と言葉にだしてみましょう。
たとえ最初は心からのありがとう