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ぼちぼち社会参加日記

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好きなことがない、発信するネタがない… そんな状態ではじめたブログ。 少しずつ社会参加していく日々をつづってます。
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#ストレス

職場、家庭で人とうまくいかないなと思った時に意識したいこと

一緒にいる時間が長いと、毎日の積み重ねですれ違うことってありますよね。
イライラ、モヤモヤが気づかずに溜まると簡単には消えなくなります。
そうなる前に、意識したいことをお伝えします。

やってもらったことに気づく
うまくいかない時って相手の悪いことばかり目につきがち。
でも、些細なことでもいいから、やってもらったことに気づいて「ありがとう」と言葉にだしてみましょう。
たとえ最初は心からのありがとう

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