習慣化の重要性について

私、最近noteを始めましたが、なかなか毎日の投稿が続きません。笑 そんな私が、note毎日投稿を続けるために”習慣化について”調べた結果、 素敵な本に出会えたので、紹介致します！ 皆様の中で【毎日続けたい事】がある方は是非読んでみてください！ ①習慣が人を作るということ。 ②科学的に証明された習慣化達成への【4つの法則】（③筆者おすすめの習慣） ①習慣が人を作る ・ウィリアム・ジェームズという心理学者の言葉で 「人は単なる習慣の塊に過ぎない」　という言葉があります。