自己を整えよ
仏陀傾倒の私です🙇
心を整えよ
そして身なりを整えよ
行為を整えよ
習慣を整えよ
誰が見ていようが、見て居なかろうが、真実と智力と体力を武器に、善き心で、歩け🚶♀️
と言うことだと思い、まず、プロテインを購入し、牛乳で割って宅筋してますが、
何故宅筋かって？😮
それは、真剣に体を鍛えることが
精神を安定させて、善き心が自然と湧き起こってくるのです
私の場合かもしれましせんが
お腹の調子が良くないと、トイレ
通い、本当に大変😅
でも何故か…
牛乳が合わないのか、プロテインが合わないのか
飲んでから、良く分からないが、
軟便、それも水様便💦💩😢
の可能性が高いので、非常に困っています😢
プロテインは数多く、試しました
私の身体に合う生姜ジュースは、本当に、調子良くなるから続けています
でも、一緒…少し後かなぁ？😵
つまり、宅筋を終えてから
そして、ヨガ🧘に入る前
（ヨガ🧘をしてます）
本当、いろいろ試したけど、やっぱりダメ👎
だからアミノ酸必須でいこうと、今日再認識しました👋
1000人の敵よりも己に打ち勝つ方が優れている
と本気に自分で思ってます
善き心で、本気で生きた今日にご苦労さんです😅
そして、関わってくれたみなさんに感謝です♪
私を必要とするならば、私は心を込めて、感謝したいと思います
的確な返事はできませんが
良く聴いて、出口や、光りが少しでも見えてくるのなら私は嬉しい☺️
自己を整えよ
は、誠実にそして謙虚になる大切なものだと思います
だから私は、この先も悩んだり、悲しんだり、喜んだり…
そう、それが私です♪
今日にありがとう🤗
みんなにありがとう☺️
私は、返事や返信が遅くなるときがあります（仕事の関係）
でも、少しでも応援してくださる方がいるのなら、心をお届けしたいと思います❤️
令和6年の風景、忘れたくないな
忘れてしまうかもしれませんが
素敵な思い持って、諦めないで私らしく頑張ろう🌈
ちょっと、写真とタイトルが一致してなくてすみません🤭
ミスチルファンですから、何となく…
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
人は悩んだり、悶え苦しむ時もある
心の中には、悪の心と善の心
自己を整えよ
私は過ごして行こう🙂
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