【前編】先天性奇形を予防する為の妊活サプリメント
みなさんこんにちは！
認定サプリメント管理士、オーガニックアドバイザーのナカジです。
こちらの投稿では、未来の子供たちの健康を守るために、
悩み別で不健康を解消できる大人が増えたら♪
という思いで配信しています。
今日は「先天性奇形を予防する為の妊活サプリメント」
前編についてお話していきます。
今、妊活に励んでいる人はたくさんいますね。
僕の友人で培養士（体外受精させる人）がいますが
常に予約で埋まっている状況のようです。
そのぐらい需要があるということですね。
身近の人にも子供が出来ず悩んでいる人も何組もいます。
世間一般的にどのぐらいの割合で悩んでいるのかというのが、
既婚男性の27%（約4人に1人）
既婚女性の35%（約3人に1人）
が不妊で悩んだ経験があるんです。
これはかなりの数字ですよね。
これは妊娠がなかなかできない人の数字ですが、
今回はもう少し踏み込んだ内容で
「先天性奇形を予防する」ということにしました。
なぜこれにしたかと言うと
発達障がいや先天性奇形の子供が増えているからです。
最後に妊活に必要な栄養素も少し触れていきます。
僕は元々美容師だったので、髪を切れます。
そして障がい児の子とたくさん触れ合いながら
今もヘアカットしています！
よかったら貼ってあるリンクから覗いてみてください！
そこで障がいを持った子供の親御さんとも
会ってお話しする機会が今もよくあるんです。
で、その親御さんの全ての人が口にする言葉は
「自分が障がい児を産むとは思っていなかった」
と言います。
産んでからもその現実をなかなか受け止められなくて
受け入れるまでかなり時間がかかるそうです。
きっとあなたもその気持ちはよくわかると思います。
僕もよく分かります。
障がい児をお持ちの親御さんには申し上げにくく
表現の仕方が難しいので間違っていたらごめんなさいなんですが、
やっぱり健常者の子供が欲しいと言うのが
世の親としての本音でしょう。
それには絶妙なタイミングの時に
しかるべき栄養素が必要なんです！
その栄養素とどのタイミングが重要かという事を解説します！
ある栄養素が必要な絶妙なタイミングとは？
答えから言うとそのある栄養素とは葉酸です。
巷でも妊活と言えば葉酸、葉酸とかなり騒がれているので
ご存知かと思いますが、ここでその辺にある
（コンビニやドラッグストア）葉酸サプリに絶対に手を出さないでください！
理由は後ほど説明します！
まずその葉酸を摂るべき絶妙なタイミングについて先にお話します！
これも答えから言うと、葉酸が必要なそのタイミングとは
「受胎前後から妊娠初期のわずかな期間」
ということです！具体的に言うと、
受胎の約1ヶ月前（ピル服用者は3ヶ月前）〜妊娠3ヶ月ぐらいまで
という感じです！
ここであなたも気づいた通り「受胎の約1ヶ月前」って
計算しにくいという事と、
妊娠発覚した時には遅かった...ともなりやすい、
めちゃくちゃ微妙すぎるタイミングに必要なんですね。
なので、妊娠希望する人で先天性奇形を予防したい人は、
常に葉酸を摂り続けていないといけないという事です。
このタイミングの時に葉酸が欠乏すると
胎児が先天性奇形になる要因が3つあります。
その3つとは
①神経管欠損(NTDs)
生後数日以内に死亡してしまうか、終生の機能障害が残るかどっちかという病気。
②「心室中隔欠損」
「左室」と「右室」とを分けている「心室中隔」と呼ばれる仕切り壁の部分に
穴があいている病気です。
先天性心疾患のなかで、もっとも多い病気で、
日本では先天性心疾患の約６割を占めるといわれています。
③先天性腎尿路異常
腎臓が形作られる段階で何らかの異常を生じる先天性腎尿路異常です。
日本の小児の末期腎不全の原因疾患の約40%を占めていて、
最も頻度が高い疾患です。
特にこの3つを避けるために必要なのが葉酸な訳です！
ではなぜ葉酸が必要なのか？をみていきましょう！
先天性奇形の予防に限らず、妊活においても必要な、
葉酸以外のサプリメントは最後にお話しますね！
先天性奇形の予防になぜ葉酸が必要なのか？
葉酸は細胞の中にある核酸（遺伝子などの情報が集中している部分）
と深く関係しているビタミンB群の中の１つで、
核酸の成分を合成する補酵素としての役割があります。
どういことかと言うと、例えばあなたが日の丸弁当を
収穫の段階から作るとします。
収穫するのは稲（米）と梅ですね。
稲は収穫→脱穀→米と水の分量を測る→炊く→お弁当箱に詰める
と言ったステップがあります。
梅干しの場合は梅を収穫する→梅と塩の量を計る
→塩漬けにして毎日ひっくり返す→干すという感じです！
ここでご飯と梅の出来上がりまでの時間軸は
ちょっと計算が合わないのでそこはないものとして考慮してくださいね！
これらの工程を踏んで日の丸弁当が完成するんですが、
葉酸はここで言う梅干しを作る為の「塩」という感じです！
梅干しは全ての工程で大事な部分がたくさんありますが、
塩無くして梅干しはできません！
塩がなかったらタダの梅です！
そして梅干しが出来なければ日の丸弁当も完成しないのと同じように、
葉酸がなければ小さな一つの命が完成しない訳です。
たかが塩、されど塩なんです！
これが先天性奇形になっていくのと同じようなイメージです。
くれぐれも障がいを持たれた方が完成していない人間
と言っているわけではないので、語弊のないようお願いします。
これが妊娠を希望する人が
先天性奇形を予防する為に葉酸が必要な理由です！
これで葉酸の必要性とその必要なタイミングがわかったと思います！
じゃー次は「どんな葉酸をどのぐらい摂ればいいの？」
というところにフォーカスしたいと思います！
というところで、前編はこの辺りで終わりたいと思います。
後編はどんな葉酸をどのぐらい摂ればいいのか？
とか選ぶ時に見るポイントを解説していきます。
是非後編もお楽しみに♪
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この動画はs.s.f.k認定 サプリメント管理士資格に基づいて、教材を参考に情報を提供しています。
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