今回は、運動前に効果的な準備が整う

7つのサプリメント栄養素、後編です。

前編では

【運動前に効果的な準備が整う7つのサプリメント栄養素】や

【あなたの塩は敵か味方か？】

というところをお話しました。

後編はカリウムとナトリウムの

【過剰症で起きる事】

【選ぶ時に見るポイント】

【どのタイミングで摂ればいいか？】いう辺りを解説していきます！

今回はサプリメントというより

運動前に必要な「塩の選び方」がメインですが

とても重要な事です！

ぜひご活用ください♪


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この動画はs.s.f.k認定 サプリメント管理士資格に基づいて、教材を参考に情報を提供しています。
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