ぎっくり腰は改善したけど接骨院には行った方がいい。みんな腰痛なのだから。

以前の記事で書いたように、年が明けた直後に軽いぎっくり腰になった。

軽度だったので2.3日もすれば回復したが、でも以前から慢性的な腰痛に悩まされてはいた。

だからこのタイミングだと思い、昨日から接骨院に通い出した。

先生曰く、「上半身が歪んでいる」「腰の筋肉が固まっている」とのことで、放置しておくと普通にぎっくり腰になるらしい。

軽い腰痛でも動くのがしんどかったので、もし本当にぎっくり腰になってしまったら絶望だ。

問診が終わったら治療に入った。内容は10分くらい電気を当てて、その後に腰周辺のマッサージだった。

これが本当に気持ちよくて、気がついたら意識が遠のいてしまいそうになる。よだれが垂れそうになるのを必死にこらえながら、腰の気持ちよさと適度な痛みを楽しんだ。

ただ、一回では治らないらしく、数回は通院してくださいとのこと。

だから本日さっそく2日目の治療へ行ってきた。昨日と同じく電気からのマッサージを終えたが、まだ続きがあった。

というのも、昨日の治療を終えた後に腰がものすごく良くなったとは思えなかった。そのように先生に伝えたら、もしかしたら原因は股関節かもしれないと言われた。

そこで仰向けになって股関節のマッサージもしてもらった。先生はマッサージをやりながら、「普段から股関節が固まるようなクセがあるかもしれませんね」と教えてくれた。

先生と話した結果、どうやら僕が普段から座っているイスの座り方に問題があったようだ。実は高さの低いイスに座り続けて、膝が股関節よりも高い状態がキープされると、股関節が固まりやすくなってしまうらしい。

腰が落ちて膝を高くする姿勢。よくアニメやドラマで偉そうな人が、腰掛けているような姿を想像するとわかりやすいかもしれない。

だからもし高さの低いイスに座り続けている場合は、足をピンと伸ばして日剤の位置を低くするといいらしい。

勉強になる治療を終えて、今日も1日が終わった。また明日も通うので、今後はどんなアドバイスがもらえるか楽しみにしようと思う。