目先の事より、先の事

今日看護師さんから言われて、眼からウロコでした。
一時的に体重落ちてもすぐにリバウンドするから、
食べて痩せなさい。と。
目先の体重に一喜一憂しない。
長い眼で見たらその方がリバウンドしない身体になる
なるからと、言われました。
そこまで言ってくれたのは、初めてだったので、
ビックリしました。
看護師なんだから、みんな、そういう知識もってろよ。
今回、たまたま朝の回診がその人じゃ無かったら一
一生知らないままだぜ。感謝🥲
これでコメダに行ってもパンを残して卵をたべる選択ができる。

今日は海の日じゃなくて山の日だったのね。
明日からって、言っちゃったよ。しかもまちがえて
ここだと、日付けも、曜日もわからなかくなる。
後4日で一時帰宅。
退院は22日にのばしてもらった。
なんか不安感があって。
高橋に会うのもなんだかなーなんだけど、
かってに退院許可とか出しといて、あのオヤジ。
もっと責任無いのか。
何kgまで。責任持ちます。とか。
あのおっさん、栄養学とか知らなそうだし。

きっとアルコールのプログラムも終わったら、
はい、さよならで👋おわると思う。

お味噌汁買いに行く時間あるかな？
ちょっと遅れても買う価値はあるな。
昼はスーパー怖いけど、がんばって行くか。
時間は三宅さんが何とかしてくれる(はず)
今日は頑張ってご飯食べた。
全部は無理だけど、半分くらいは食べた。
お米は少なかったけど、結構食べた。(つもり)
お腹重いそれで夕食でしょ、
入るかなぁ。
今までの生活から、がらりと変わったから、
慣れるまでは大変そう
でも直ぐに慣れちゃうんだよね。きっと
家に帰っても、この方がやりやすい。
ひたすら野菜🥦を探すのより。
野菜と、お肉の方が簡単。後はお味噌汁。
これからの季節にピッタリ。
毎日。あさ、お味噌にしようかな、
とにかく銀行、請求書が来てたらそれも払う、
それからママの口座確認。
セブン、おとうふ。
私の味噌汁。
いっぺんに行ったら分かんなくなるので
一旦うちに帰って行かないと。
カップのは何個位あれば良いかな。
あとは使い回しでいいや。
でも、一時的に太るってこまるですけど。
先生のところで、お薬飲みながらやっていくしかないかな。
お盆開けないと予約がとれないので、仕方なく延長です。