虫歯になりやすい人
歯磨きしてるのに虫歯になる人いますよね。
はい。まさに先週治療してきました。
虫歯にならないためには歯を磨けばいい。
それはそうかもしれませんが、もうちょっと調べてみました。
なんで虫歯になるのか。
昔、理科の授業で「pH」ってやりましたよね。そう、「ペーハー」です。
これを読んでくれてる小学生に向けて話すと、酸が強いとpHが低く、アルカリ性だとpHが高いです。いろんな分野で出てくる用語です。
酸は歯を溶かします。酸性雨は銅像を溶かします。
糖分は口の中で分解されて酸になるため、歯が溶かされます。酸が強くなると、口の中のpHが下がるってことですね。
逆に、唾液はpHの下降を抑えます。
要は口の中のpHが低くならないようにしてあげればいいんです。
たまに、夜歯磨き忘れることがあります。
これ、最悪です。寝ている間は唾液ほとんど出ないんです。やられたい放題です。
ごはん食べるときは、唾液がいっぱい出るんですが、間食をすると口の中のpHが正常な状態に戻る前にまたpHを下げてしまうため、口内環境が悪い状態が続いてしまうんです。
もう一度言うと、口内のpHが低い状態、酸が強い状態を短くしてあげればいいんです。
口内のpHを上げる意識、これを心がければいいんですね!
ポイントは2つ。
①寝る前に歯を磨かないと、口内のウォールマリアが突破されます。(進撃の巨人より)
②間食すると太ります。あっ、歯は痩せますよ!
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