集中力と時短

集中力と時間は、どちらも貴重なものです。
集中力をつければ、多くの物事をこなす、やりとげることができます。
また、時間を味方につければ、同じくより多くのことを成し遂げることができます。

では、それらを最大限に生かすにはどうしたらいいのでしょうか。
最近、よく考えます。
両者をよりよく活用するには、一つに焦点を絞って、時間を使い果たすことでしょう。

集中力は、スマホの通知を気にしてしまったり、ほかのことを考えてしまったら、消えてしまう。そんな繊細なものです。
時間も同じだと思います。ふっとしたら、消えてしまうもの。

有意義な過ごし方で、集中している時間を使う。
それで、時間が過ぎるならば、ありでしょう。

しかし、自分のコントロールできないことをむやみに、気にしてしまっては、きりがありません。

自分の力の及ぶ範囲で、ベストを尽くすことが大切だと感じます。
また、ふっと集中力や無駄な時間を過ごしてしまいそうになったら、ゆっくり深呼吸して、五秒数える。５，４，３，２，１。
集中！
これで、再び集中した世界に戻るのです。
この考え方は、とある本の著者のアイデアです。

こうやって、自分と違う人の意見やアイデアをいい方向に取り入れていって、自分の人生を豊かにしていきたいですね。

そうやって、過ごした時間を積み重ねることが、自分の目標や夢をかなえるための、最短の時短になるのだと感じます。

１日２４時間しかない。
しかし、その２４時間から、睡眠時間や生活時間や仕事の時間を引いた時間で、どれだけのことを成し遂げて、人のために、自分の人生に費やせるか。
そういったことが、より求められる時代に私たちは、生きていると思います。
集中して、あなたの夢のために、行動し、成し遂げましょう。