睡眠記録　2023/06/25〜2023/06/26

A氏とのホテル療養明け。

仮眠も合わせたら寝れたの4時間。

19:30 これだけ寝不足ならノー眠剤でも寝れるかな？と布団に入る

20:30 寝れない。デエビゴ半錠×2 とロゼレム入れる

22:30 まだ寝れない。ドリエルEX入れる

1:00 過ぎ？やっと入眠

11:00 起床

久しぶりに中途覚醒せずに寝れた！！
ドリエルのおかげかな？