自律神経大切にの人生を

たまには真面目に…と

連休をとったもののわしにとっては、平日仕事の土日休みのループがぴったりなのかもしれない

休みが多いとすることないのとだるくなる

金も使う

これよね

仕事したくないけど、することないと数日で暇になる
むしろFIREした人は暇シニしないのか聴いてみたいところである

やはりリズムは大事なもので

食事睡眠運動のバランスが取れた時の調子の良さな

寝溜めなんて無意味な疲れ、むしろ最後の休みにボクシングでクタクタになる方が気持ちいいのだ

四十超えてから、意識の変化に驚く

役者に固執していた今まで。
もっと柔らかく考えていればよかったと思う

むしろ年寄りになってからでもやれるしね

今できることやりたいことを無理しないでやることが自分のリズムを作れていた

サウナ
ボクシング
映画

ギャンブル、ストレスで苦しんでいる方、
ほんとの奥底の意識が変われば、少しづつだけど良くなります。
ただ、そこまで行くのが難しいですよね、本とわかります。

よく、自律神経関係や、依存性関連の記事をよんでも
ストレスを溜めないこと、よく目にしません？

あれな、溜め込んじゃうからこうなってんだよ！と腹たちません？

ああいう記事は解決策なんて書いてないからね

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