昨日の晩ごはん

ターメリックライス＜５分つきササニシキ、もち麦＞
梅干し、焼き海苔１枚
厚揚げの煮もの＜きゃべつ、しめじ、しょうが＞
目玉焼き＜マヨネーズ、塩胡椒＞
みそ汁＜なめこ、絹豆腐、葱、麦みそ＞

昨日の晩ごはんの投稿忘れてた
食後にミックスナッツ少しと玄米セラピーも