シニア犬の筋トレとお水のこと

こんばんは☺

COVID-19の影響で外出がほとんど出来ず、自身の健康の為にお家の中で体を動かしたりすることが増えた方も多いのではないでしょうか。

私もオンラインレッスンやYouTubeを見ながら、ピラティスや筋トレをしたりしています。

愛犬のお散歩は毎日行うとは思いますが、距離や範囲が限られてしまっているかと思います。

たったの１週間でも、運動しないと10～15％減すると言われています。

実際に愛犬が前庭疾患で寝たきりとなってしまった期間、約1週間で筋力の低下を実感しました。

筋肉の働きは、立つ、体を動かすなどの役割だけではありません。

筋肉は水分を蓄えるという重要な働きがあります。

お水を飲むことの大切さについては、

「愛犬はお水をちゃんと飲めていますか？」

に書いていますのでよかったらご覧ください☺

シニアになって筋肉量が減ってしまうと、それだけ水分を蓄えておくことが出来なくなってしまいます。

筋トレ方法は鍛える場所やそのこによって様々です。

ぜひ、お家で愛犬の筋トレをしてみてください☺♪♡

今日もご覧いただきありがとうございました♡

えりこ