マコなり社長オススメ簡単グルメ
YouTuberのマコなり社長がオススメしている簡単グルメにハマりました。そのメニューとは
キムチ納豆豆腐です！
豆腐とキムチと納豆をただ混ぜた簡単レシピです。おいしいだけでなくヘルシーなのです。その効能は
・大豆のイソフラボンやタンパク質を消化よく吸収できる。
・キムチの乳酸菌と納豆菌で整腸作用が高まる。
・ビタミンKが身体にいい
・カルシウムが摂取できる。
・低カロリーでボリュームがある。
などいいこと尽くめです。
今夜も食べました。絵面はあまり良くありませんが。
詳しいレシピはこちらで確認してください。
ちなみにこれマコなり社長オススメの第3位です。1位と2位は忘れました。
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