マコなり社長オススメ簡単グルメ
YouTuberのマコなり社長がオススメしている簡単グルメにハマりました。そのメニューとは
キムチ納豆豆腐です！ 豆腐とキムチと納豆をただ混ぜた簡単レシピです。おいしいだけでなくヘルシーなのです。その効能は
・大豆のイソフラボンやタンパク質を消化よく吸収できる。
・キムチの乳酸菌と納豆菌で整腸作用が高まる。
・ビタミンKが身体にいい
・カルシウムが摂取できる。
・低カロリーでボリュームがある。
などいいこと尽くめです。
今夜も食べました。絵面はあまり良くありません
