あけましておめでとうございます。

遅くなりましたがあけましておめでとうございます。

2025年ADHD私の目標

1. ストラテラを毎日飲む
   ストラテラは私は実はずっと昔に処方されていました。だけど続かない。
   
   理由の一つ目は吐き気が怖いから。
   これはまた書きますが私は嘔吐恐怖症です。
   少しの吐き気も怖いですし、それに繋がる可能性のあるものは怖い。
   これもまた詳しく書けたらと思うのですが、私のストラテラを飲んだ時に起こる変化は食欲減退です。
   吐き気が強い訳では無いのですが、特に冬になるとこの食欲減退は体調不良なのではないか？と錯覚してしまい怖くなってしまいます。
   なので少しでも体調に不安がある日は飲むのを止めてしまいます。
   
   理由の二つ目はADHDだから。
   言い訳に使いたい訳では無いのですが、単純に続かない。毎日飲むという習慣がつかないのだ。
   朝は出掛ける前はバタバタしすぎてそんな時間もなく、車の中で飲む飲み物もない。
   そのまま仕事場に行くので気付いたら夜になっている。
   大袈裟に感じるかもしれないですが、もう本当にそんな感じです。
   ストラテラは私は眠りが浅くなったり途中覚醒するので夜には飲めません。
   

2. 遅刻をしない
   実はもうこれは守れていません。元旦から既にやらかしました。
   でも諦めずに目標としていきます。
   

3. 片付ける
   ミニマリストは永遠の夢です。
   物が少なくて探し物をしなくて良い家で生活したいです。
   

4. 健康でいる
   これは一番の願いであり目標です。
   体調を崩さないのが一番大切。
   

5. ベッドで寝る
   引っ越して自室は綺麗なので布団で寝たいです。
   変に神経質で潔癖症だから自分の布団で寝るのはハードルが高いのです。

2025年は節目の年

ついに私も今年で40歳。
後悔のない楽しい一年にしていきたいです。