【能登半島地震音楽で元気に！】

みんなのランキング元気になる曲5選の紹介。

◆音楽が心身に及ぼす影響

音楽が人に与える影響には大きく分けて3つの側面があります。

①生理的・身体的なレベルの直接的な影響
音楽は耳から脳へと脳へと伝わり、全身に影響を及ぼします。
そして自律神経系に作用して、心拍や血圧が変化し、
興奮や鎮静、リラクゼーションなどの効果がもたらします。
また、心の状態にも影響を与え、感情、知覚、認知も
活性化させることが分かっています。

②間接的な影響
音楽を聴くことによって思い起こされる記憶や感情にも影響を与えます。
例えば、子供時代や青春時代に流行した歌を聴くと当時の記憶がよみがえったり
楽しかった思い出が心を明るくする様です。

③人々をつなぐ社会的側面
みんなで音楽を楽しむことで、人のつながりが生まれるます。
例えば、誰かと一緒にカラオケに行き歌ったり、音楽に合わせて踊ると
親密感や仲間意識が生まれますよね。

私はカラオケで最初に歌う曲は【すごい男の歌】です。これを歌って
みんなを元気にして乾杯します。


1)Happiness / 嵐

・いつ聴いてもテンションが上がる！
　私は自転車に乗りながら毎朝聞いて元気をチャージしています。

2) キセキ / GReeeeN

・聞いてて生きていてよかったなと思った
元気になれる。辛い時にグッと来る

3) 負けないで / ZARD

・運動会のテーマ曲
応援歌でもあり、歌詞そのものが運動会にぴったりの曲

4) 世界に一つだけの花/SMAP

・自分で歌うより誰かに歌ってもらいたい曲
歌詞のイメージに合っていて、穏やかに前向きになれる。

5)何度でも / DREAMS COME TRUE

・何度でも立ち上がれるような曲
1万回ダメでも1万1回目には変わるかもしれない。

中でも【SMAP】の世界に一つだけの花は知らない人がいないくらい
有名な曲だと思います。

◆人をつなぐ秘密

【音楽にある隠れた効果】

◆人々をつなぐ魔法の力とは？❓

【カラオケの思い出】みんなでカラオケしました。だんだん盛り上がり、
人と人のつながりが生まれます。
例えば、みんなで合唱、音楽に合わせて手拍子踊るひとまで
親密感や仲間意識が生まれますよね。
その後親しくさせてもらってます。