気づき

2023年になり、1月も半ばに差し掛かり。
時間が経つのは早いです。
どこかで生活に慣れてしまう人も少なくはないと思います。
一日の終わりや週に1回でもいいです。
練習を振り返ったり、生活を振り返って欲しいです。
いろんなことに気づき、もう一度軌道修正したり、もう一度引き締める想いになったり。
自分で自分を律することができるようになって初めて自律になります。
一つ一つの練習も目標や目的を持って！
無駄のない1回の練習に！