Day１５０６運動習慣の記録３

 
月曜日に８キロ走るつもりだったが筋肉痛が治っていなかったので今日８キロ走ったが、以前の８キロ走よりもペースが少し速かったとアプリが教えてくれた。またわずかにではあるが楽に走れるようになり、息切れをすることがなかった（全く無かったわけではない笑）。来週に１７キロ、１０キロ、そして再来週に２０キロを走って（個人的な）２０キロ走プログラムを完了する。１１月を終えるとともに、博士課程の出願書類を大方完成させておきたい。１２月は１０キロ程度の距離をより楽に早く走れるようにコースを変えたり工夫して楽しみたいと思う。