旅する夫婦（嫁）

自給自足・地球に優しい生活が夢／世界一周（バックパッカー）して、東南欧めぐり（バックパ…

旅する夫婦（嫁）

自給自足・地球に優しい生活が夢／世界一周（バックパッカー）して、東南欧めぐり（バックパッカー）して、自転車で東北方面をめぐり、いまは旅をいったんお休みして子育て中です。ツイッター　@ayakayaka1986

【15w2d】頻尿この野郎

1日8回以上お手洗いに行ったら頻尿なんだそうです。妊娠すると大量の血液が必要なせいだとか、子宮に膀胱が押されるからだとか、とあるホルモンの利尿作用だとかで頻尿になるらしい。 多くの人は妊娠中期・後期で頻尿になることが多いらしいが、わたしの場合は初期から頻尿と長いお付き合い。そして中期に入ろうとしている今、どんどん頻尿が酷くなっていってる。 短いと5分おき、長いときでも1時間に1回は確実。家族で外食するときもあまり遠くには行けない。トホホ。 なにか対策はないかと検索してみ

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    • 【14w6d】アトピーこの野郎

      この時間に記事を書いている時点でわたしの睡眠生活が破綻していることはお分かりいただけるだろう。赤ちゃんのためにも早寝早起きを心がけたいのにわたしの身体は真反対なことをする。 23時頃、そろそろ寝ようと思い布団に入りウトウトしてくると奴らがチクチクと悪さをし出す。さっきまでそこまでチクチクしたり痒みを帯びたりしなかったのに寝る寸前にねると急に悪化するのだ。 これは副交感神経が優位（リラックス）になると起こる現象らしい。かといってストレスを感じるような場所でも結局痒みが増して

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      • 【14w2d】雨が降ると…

        雨が降るとつわりが悪化する。4ヶ月目に入ってだんだんとつわりがおさまりはじめ、胃がムカムカとすることはかなり減った。にも関わらず、雨が降ると胃のむかつきがちょっと戻ってくる。 雨が降る前にだんだんとモヤモヤとした感覚になってくる。いままで感じたことがないんだけれど、本当にモヤモヤとしてくるのだ。でも、どこがモヤモヤしているのかが分からない。頭なのか、胃なのか…ほんっとモヤモヤする。 で、雨が降り始めるとそのモヤモヤは頭に残ったまま胃がムカムカとしだす。あー、つわり戻ったな

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        • 【13w5d】旅に出たい

          結婚して、妊活して、妊娠して。ここ一年どこにも行っていない。正直、だんだんと旅が恋しくなってきている。国内でもいいんだけど、できれば海外をまた気ままに旅したい。 いまのところ夫と一緒に巡った国は50カ国。一旦の2人の目標値は100カ国訪問すること。ちょうど半分はこなしたのであと50カ国。ちなみにわたしたち夫婦は行ったことのない国に訪れることがメインであって、歴史とか遺跡とかお土産とかそういうものにはまったく興味がない。食事は少し興味あるけど、その国の空気感とか雰囲気を自分の

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        マガジン

        • 母親になるために
          1本
        • （嫁）の自転車の旅 -都道府県制覇-
          38本

        記事

          【13w1d】手作りスタイ

          つわりが軽い日には節約のためにコツコツと赤ちゃんのスタイを作っています。いままでお裁縫なんてボタンをつけることしかやったことがなかったのですが（家庭科の授業でエプロンとか作りましたがほんとヘタクソでした。笑）なんとなーくいらない新聞紙をテキトーな大きさのスタイに切り抜いて、それに合わせていらなくなった洋服をくりぬいて、手縫いでチクチクチクチクやってみたところ…まぁ、それなりに使えそうな感じには仕上がりました。笑 左右の首に回す部分の大きさが違ったり、微妙にいびつではあります

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          【12w4d】乳首がピンチ

          妊娠したときから何が辛いってアトピーの再発でした。前回の妊娠あたりからアトピーが出始めて、今回の妊娠でさらに暴走。ここ5年くらい何を食べても、何を着ても、どんな生活していても出なかったのに。 腕や目の下、首、背中、お腹、脚の付け根、ふくらはぎ、そして胸。この胸がかなり厄介な状態になってきました。掻かないように注意していてもどうしても無意識に掻いてしまって皮膚がめくれて、そこがピリピリチクチクと痛い。痛いだけじゃなくそのピリピリが痒みにも繋がって悪循環。 ワセリンを塗ったり

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          【12w4d】乳首がピンチ

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          【12w2d】お腹がナスみたいになってきた

          これまでお腹の変化はちょこーっと下腹がぽっこりしてきたかなぁ〜くらいしかなかったのですが、12wに入ってなんとなくお腹全体に張りが出てきました。 肌質がテロテロで掴みやすいお肉だったはずなのに掴めない。なんかパッツンパッツン。まるでナスビみたい。笑 そろそろマタニティウェアを少し買っておきたいと思っているのですが、なかなかつわりが治りません。 お皿を洗うだけで酷く疲れる。ご飯の支度だけで息切れ。洗濯物を干すだけで上体を真っ直ぐにできなくなる。1時間以上椅子に座っていると

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          【12w2d】お腹がナスみたいになってきた

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          【11w4d】夫が最高！初期妊婦健診

          今日の健診から最初に自分で体重・血圧・採尿をすることになります。ここからが妊婦健診というものになるのでしょうか。 区で発行してもらった妊婦健診の１回目の書類と子宮頸がんの書類が切り取られ、いつものようにエコー検査。 心肺停止してたらどうしようとここのところずっと不安でした。「順調ですね」この言葉が聞こえた時の安心感といったら。赤ちゃんはイモムシのような影から手足の分かる人間らしい形に成長していました！本当に嬉しかったぁ〜 心臓も元気にペコペコしていました。笑 性別が分か

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          【11w4d】朝は吐き気が強い

          とうとう赤ちゃんはへその緒に残っていた腸の一部もお腹の中に収まり消化の練習を始め出したようです。もちろんまだ何も食べられないですけどね。 すでにおしっこは出しているらしいですよ。羊水を飲んで羊水にそのまんま。えっ？って思いましたけど、この頃の赤ちゃんのおしっこって汚くないんだそうです。また、羊水は約3時間毎に綺麗に入れ替わるそうです。 そうそう、タイトルにも書いたとおり「朝の吐き気」が辛いです。けっこう朝吐き気を訴える人って多いらしくて。朝は空腹になりますからね。 食べ

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          【11w4d】朝は吐き気が強い

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          【10w6d】母の愛と家族の健康

          わたしの母は現役の会社員です。家に帰ってくるのが19時過ぎなためお夕飯を作るのはわたし。そろそろ帰ってくるなぁーと思い用意していた料理に日を通し始めると「ただいまぁー」と帰ってきます。 その声は日によって疲れていたり明るかったりとさまざま。「ただいま」の一言で今日の体調や機嫌が手に取るように分かります。月に数回、仕事終わりにストレッチやマッサージなどに行き帰宅が遅い日もあります。 疲れていても上機嫌でもスムーズに帰宅した日はだいたいお土産を持って帰ってきます。最近はわたし

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          【10w6d】ちょっぴり下腹部がふっくら

          10周くらいですとあまりお腹周りに変化がないかもしれないのですが、なんだかわたしは下腹が不自然にぽっこりしてきた気がしています。 決してお腹周りが痩せているほうじゃないけれど、下腹の真ん中部分だけがぽっこり古墳みたいに盛り上がってるのはなんか変。子宮がちょうど拳くらいになってる時期らしいので、これがそうなのかな？とお風呂に入りながら思っています。 赤ちゃんの大きさはイチゴくらいらしいです。ほんのちょっとづついまのところ順調に大きくなっていってくれていて嬉しい。 つわりに

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          【10w4d】便秘

          つわりやめまいも辛いですが便秘ってけっこうつらいですね。なにがつらいってお腹が張ること？違います。出すのに時間がかかること？違います。正解はおならが臭いこと。笑 これ、地味につらいんです。動ける身体なら「あ、これ臭いやつやな」と思ったらスッとトイレに行ってやれば臭いはまとわりつかない。けれど、つわり真っ最中のわたしは動けない。その場でいくしかない…まとわりつくんですよね。それもけっこう長時間。 自分もその臭いで軽くやられるけど、それよりもなによりも家族に申し訳なくて。おな

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          【10w1d】食生活改善

          朝がつらい。10wになったらややめまいは減ってきました。が、朝の吐き気がまーつらいこと。お布団の中でひたすら吐き気が通り過ぎるのを待ちます。 16周からは「赤ちゃんのための食事」を心がけなければいけないそうです。でも、いきなり16周になって食生活をガバッと変えるのはかなりストレスになりそう。なので、いまから徐々に食生活を改善です。 とりあえず簡単なところから。カフェイン摂取を減らします。わたしは元々カフェインを避ける傾向にあるのでこれは大丈夫。次に便秘解消のために朝はバナ

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          【9w0d】朝が涼しい

          身体中の痒みと突然くる吐き気と頻尿で夜中2時すぎまで起きてることが多くなりました。まだまだクーラーをつけていないと眠れないような暑い夜。クーラーをつけていても湿気が多くて寝苦しかったり。 クーラーがないと眠れないけど、クーラーが苦手な妊婦のわたし。もともと苦手ではあったけどここまでではなかったなぁ。だからクーラーを消してる時間が欲しかった。 朝5:30頃、夫がいつものように仕事に出掛けたあとふと窓を触ってみたらヒンヤリ。これはと思い窓を開けるとめちゃくちゃ涼しい。すぐにク

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          【9w0d】朝が涼しい

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          【8w6d】わたしにとってのつわり

          こんなに辛いつわりですが、実はつわりがあって良かったなと思うんです。つわりの原因って解明されてないらしいのですが、わたし的には「異物が体内に入ってるから拒否反応が出てる」ってイメージなんですよ。 おかげで子供はわたしの一部じゃないってハッキリ認識できるというか。別の人間なんだなと理解できる。子育てって忙しくてきっとそれを忘れがちになりそうだなって。ちゃんとわたしたちの子供だけど、わたしから出てきたけど、わたしたちがいないと何もできないけど、この子はひとりの人間、個別の存在、

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          【8w6d】わたしにとってのつわり

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          【8w5d】母子手帳と商品券

          2週間ぶりの検診は「出血もなく順調」。赤ちゃんの心臓もペカペカ動いていて、少しだけ大きくなったみたい。大きさはまだ小指の第二関節分くらいだけど。 つわりのせいで横になってないと辛いので病院で「母性健康管理指導事項連絡カード」なるものを書いて頂きました。これを職場で提出すれば時間短縮をしてもらえたり休業させてもらえたりするそうです。 でも、休業って切迫流産とか切迫早産とかしか適用されなくて、妊娠悪阻も休業になるけれど点滴とかそういった治療を受けなければならなくて。わたしみた

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          【8w5d】母子手帳と商品券

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