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昭和生まれの3mmカット。カツはヒレ、焼はハラミ、生肉全般が好きです。 動物と仲良くなるのが得意で、ヒトの顔を覚えるのが苦手です。

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昭和生まれの3mmカット。カツはヒレ、焼はハラミ、生肉全般が好きです。 動物と仲良くなるのが得意で、ヒトの顔を覚えるのが苦手です。

身体変化の記録（2024.07~08）

平素よりお世話になっております。ID:dkbysh です。 2024年の身体目標について、進捗を書いていきます。 https://note.com/dkbysh/n/n2c320d046c4a グラフでみる推移 年始から8月末までの、各メニューのメインセット重量をグラフ化したものです。 （部位ごとに違うメニューをやった日は入力していません） SQは自己申告で重量増、BP/DLはトレーナーからの煽りで重量増しています。 スクワット（フリーウェイト） 75kg （6月末

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    • 身体変化の記録（2024.05~06）

      平素よりお世話になっております。ID:dkbysh です。 2024年の身体目標について、進捗を書いていきます。 グラフでみる推移 年始から6月末までの、各メニューのメインセット重量をグラフ化したものです。 （部位ごとに違うメニューをやった日は入力していません） SQは自己申告で重量増、BP/DLはトレーナーからの煽りで重量増しています。 スクワット（スミスマシン） 65kg （5月頭）→ 75kg（6月末） 10rep 3set、ラスト1setは気合いで+3rep

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      • 身体変化の記録（2024.03~04）

        平素よりお世話になっております。ID:dkbysh です。 2024年の身体目標について、進捗を書いていきます。 https://note.com/dkbysh/n/n2c320d046c4a グラフでみる推移 年始から4月末までの、各メニューのメインセット重量をグラフ化したものです。 （部位ごとに違うメニューをやった日は入力していません） SQは自己申告で重量増、BP/DLはトレーナーからの煽りで重量増しています。 スクワット（スミスマシン） 45kg （3月頭）

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        • 身体変化の記録（2024.01~02）

          平素よりお世話になっております。ID:dkbysh です。 2024年の身体目標について、進捗を書いていきます。 スクワット（スミスマシン） 40kg （1月頭）→ 45kg（2月末） 重量が伸びた、というよりは動きに慣れた、です。 まずは基礎固めなので、「深くしゃがんで早く立つ」にフォーカス。 ベンチプレス（スミスマシン） 40kg （1月頭）→ 45kg（2月末） 1月頭は3セット目で潰れてましたが、2月末は補助なしで10rep. スクワットもそうですが、スミス

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          2024年の目標（身体的なやつ）

          平素よりお世話になっております。ID:dkbysh です。 2024年もあっという間に1ヶ月が終わってしまいましたね。やれてますか？ 本記事では、2024年の身体的目標について記録します。 （備考）2024年の目標（全体） "身体的目標"に至る全体のやつがあるので、それはあとで書きます… 数値目標 BIG3（ベンチプレス、スクワット、デッドリフト） メインセット80kgです！ 種目によってブレはあれど、"80kg 10発 3セット" 扱えれば100kg上がるだろう

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          2024年の目標（身体的なやつ）

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          小田原移住 〜Webリサーチはここを見よう〜

          平素よりお世話になっております。ID:dkbysh です。 この記事は、「小田原移住を検討する際に最低限見ておくべきもの」を記載しております。 移住しましたPost ↓↓ もご参照ください。 真正面から見てみよう 公式かい！という声も聞こえてきそうですが・・ 「小田原市企画政策課」が運営しているだけあって、必要な情報はキレイにまとまってますし、インタビューも「呼ぶ人」「来た人」「根付いた人」とバランスよく取り揃えられております。 知らない土地での暮らしをイメージするに

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          小田原移住 〜Webリサーチはここを見よう〜

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          小田原市に移住しました。 【カジュアルご相談のご案内】

          平素よりお世話になっております。ID:dkbysh です。 東京〜神奈川は移住なのか？ 縁ありまして、10年過ごした東京都三多摩地区から神奈川県小田原市に転居しました。 東京都 でカウントすると、区→区→市→市→市→市、で通算25年住んでおりました。超久しぶりに県です。 東京　→ → →　四国、とか　→ → →　東北、ではなく 東京　→ 　神奈川、なので感覚的には「引越し」なのですが、 ・家族ぐるみで ・転居先を購入して ・当面住み続けるつもりである ので、移住と

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          小田原市に移住しました。 【カジュアルご相談のご案内】

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          リテールテックハッカソンを振り返る

          オンラインハッカソンに参加しましたプロトアウトスタジオ主催の「リテールテックハッカソン」に参加してきましたので、その振り返りとして学びと反省を書いていきます。 つくったもの 「オトナのはじめてのおつかい」と題して、 ・謎の行先を告げられ ・謎の買うものを指定され ・知らない人に昼ごはんの相談をする というミッションを与えてくれる、行動変容チャットボットを作成しました。 noteはVimeo埋め込めないようなので、デモ動画のリンクを置いておきます。 https://vim

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          リテールテックハッカソンを振り返る

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