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千葉県浦安市舞浜サービス業を17年し 適応障害と抑うつ病を患い退社 病とおもてなしに…

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千葉県浦安市舞浜サービス業を17年し 適応障害と抑うつ病を患い退社 病とおもてなしについて綴ってます ディズニーパークが大好きでWDWへは15回、DCLへは6回乗船

  • 【おもてなしの心】

    【おもてなし】をしたいマインドはどう生まれ、薄れていくのかを綴ります。

  • 読んで共感した記事

  • 舞浜サービス業で適応障害・うつ病になる話

    17年間、千葉県浦安市舞浜でサービス業を経験。 適応障害とうつ病を患い、その後の経過をまとめました。

妻と遠ざかる日々。【会社からの緊急連絡】

妻と別々に生活を始めてから2ヶ月が経とうとしていた。 今月末で賃貸先との契約も切れる為、 自宅に帰ってくるかなと思っていた矢先だった。 「奥様が2日連続して休んでいます。 電話連絡無しで休んでいる為ご確認を願いたいのですが」と。 いろいろ頭の中で考えてしまう。 体調が悪いのか、 うつ病が悪化したのか、 オーバードーズしたのか、 リストカットしたのか、 それ以外に何かあるかなと。 そんな中だが妻の住んでいる所は知らない。 職場から電車とバスで通えると言う距離にいるこ

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    • 【確定！！】無職365日を迎える事が【うつ病】

      今日はメンタルクリニック受診日だった。 糞中国人とのトラブルが発生してからは 週1回で通っていたが、 その後は隔週となり、 今日の受診で1か月後の受診へとなった。 特に心に大きなダメージは増えていない。 またトラブルから遠ざけたいと思った時にワイヤレスイヤホンで耳栓をし、音楽を聴きたければ流して見過ごすような対処法も自分の中で出来るようになってきた。 この安定が次回は1ヶ月後の受診になったと思う。 しかし、身体の面で言うとまだなのかもしれない。 ジムは2日連続で行

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      • 1人じゃないから　私がキミを守るから

        妻から言われた。 「相談出来る人、守ってくれる人はいる？」と。 正直言って両親しかいない。 中学の同級生で私と同じようにうつ病になり お互いを気にしながら連絡は取り合っているが 自分を打ち明けられるような相談や話は出来ない。 話を聞いてくれることは助かっている。 溜まったものを吐口にしたり、共感し合えるから。 元同僚や同級生とは繋がっていると思う。 ただそれはSNS上だけだ。 会って飲んだり、予定組んだりとかもしない。 大学の同級生で仕事が終われば連絡を取り、

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        • 雨降らないかなぁ〜

          天候によって人の気持ちは変わる。 更に、行動も変わってくる。 うつ病治療中の日々も。 ここ最近ですが、 夕方になると頭の中で葛藤が起きます。 それはジムに行くのか？ 行かないのか？ どっちなんだい⁈ヤー！！ 晴れてる日は何かやらなくては 外出しなくちゃと思ってしまう。 一方で雨の日はジムに行かなくて良いんだ。 けど身体動かさないと良くないと思ってしまう。 やりたいことをやっているつもりだが 義務感が出てきてしまっているような気もする。 「べき」は認知行動療法の本

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        妻と遠ざかる日々。【会社からの緊急連絡】

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        記事

          【警察連行】中国人住居人とのトラブル【クソが！！】

          久しぶりにnoteを開いてみました。 noteの存在って何だったんだろ？ 気持ちの吐口？ 感情のコントロール？ 承認欲求？ フォロワー様との繋がり？ 人と繋がれる大切な場所？ そんな事も考える余裕もなく、 開くことが嫌になってしまった時期がありました。 インスタもフォロワーを整理したり、 舞浜サービス業で最後の部署で出会った方とは 繋がりを解除。 自分が幸せと感じていない中で他者の幸せを見てられなかった。 悔しくて そんな中でメンタルクリニックへは月一で通院。 T

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          【警察連行】中国人住居人とのトラブル【クソが！！】

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          【夫婦別居】怒りのコントロール【無職10ヶ月目】

          適応障害、うつ病の症状はかなり回復。 毎日、TOEIC対策とジムに行くで 合計5時間は頭と体を働かせられている。 そんな中でだ。 夫婦関係が回復の妨げになっている。 もちろん私にも原因はある。 経緯を話そう。 洗濯物干しは妻が担当。 それが洗濯物かごがいっぱいになっていても 早番勤務後にやることはない。 むしろ勤務の疲れからと言って16時〜21時まで寝て 夕飯をスキップ。 その翌日も早番。 しかし、職場仲間とディナー。 そして事件が発生する翌々日。 妻の出勤は遅

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          【異常無し！！】うつ病患者が脳神経内科を受診

          ここ最近です。 脳がバクバクしてました。 ジムに行ってダンベル持ち上げると 急に後頭部が締め詰めつけられるようなバクバク。 起床してベッドで起きあがろうとしたらバクバク。 父は脳梗塞で倒れたことや高血圧 母も高血圧 そして漏れなく遺伝で私も高血圧 心配になりドクターに見てもらおうと思ったのです。 んだらですよ、 運動時に起こる『労作性頭痛』と言われました。 MRIとかCTとかないんかい… 問診で終わっちゃった。 んー、心配。 脳腫瘍とか くも膜下出血とかあ

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          【通知】12年前のあなたは何をしていた？

          ♪♪ピンポンパンポーン♪♪ 【Facebookからのお知らせです！ 12年前のあなたは"これを"してましたよー】 小学生を対象にしたテーマパークでの職業体験！ 　　　　　　の インストラクター！！ 夏の思い出ですね。 早朝、誰もいない所でお掃除の体験。 高いプランに対してお金を払ってくれた家族の子どもたちにここでしか出来ない体験の提供です。 書類選考、面接、演技力を見られて合格。 その後は受かったメンバーで1か月ほどプログラムのセリフと流れを覚えて実地テスト。

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          走る〜走る〜TOKYOベイ【新しいおパンツで】

          2週間ぶり？ですかね。 外出してきましたよ！ 【新しいボクサーパンツを着て】なんだか喉の調子も良くなく、 朝に起きてご飯を食べるもまだ眠たく、 昼頃までゴロゴロ。 そしてブラックコーヒーでカフェイン摂取すると 脳内がフル活動し始める。 そしてYouTubeでTOEIC対策のリスニングをし、 その後に文法問題を解くと。 そんなんしてたら3時間。 ガソリンは余りに余っており、 突如着替え出してランニング行く気満々！ 日が暮れた東京湾沿いをランニング。 マリンスタジ

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          【大学受験⁈】TOEIC対策で手にした文法対策本【うつ気味だ〜】

          こんにちは。 えーっと、ジムに行けてません。 外に出れてません。 朝起きるまで良いのですが、 ご飯食べたら疲れなのか寝不足なのかどっとだるくなるんです。 起きて数時間後にはベッドに戻り寝転んで 起きあがろうと決意したら昼過ぎ。 何故かそこからエンジンをフルスロットにして TOEIC対策本を開き始め英文と格闘している。 これも鬱なのかな〜 朝起きて、身支度をしてバスに乗ってスタバに行きたいけどなんか躊躇している。 顔を覚えられたくないし、また来たよとかね。 とはい

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          【参列拒否⁉︎】うつ病患者には祝う資格なしか〜【結婚式】

          こんにちは。 先日、月一の心療内科を受診してきました。 これで2ヶ月連続で自分で通院し、薬の処方まで受け取る事ができました。 先生とはこの1ヶ月に合った出来事や感情のコントロール、就職活動について話せました。 出来事 ・妻の妹の結婚式に妻、母親から参列拒否を告げられる。 イライラですよ。うつ病患者、感情のコントロール出来ない人は来ては困るスタンス。 妹さんは妊娠もしてる事もあり体調が心配という事も理由だそう。 おい、うつ病と妊婦に何が関係あんの⁇ ・妻から離婚と

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          【参列拒否⁉︎】うつ病患者には祝う資格なしか〜【結婚式】

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          【あの会社大丈夫かな？】OJTで業務上に必要なこと伝えてる？

          こんにちは。 Yahoo! ニュースでこんな記事がありました。 うん、OJT不足。 前職は転職先だった。 サービス業→サービス業ではあったが、 接客とホテルマンではかなり業務も異なる。 前々職は教育がしっかりしていた。 入社後にオリエンテーションから始まりOJT。 そしてスキルアップトレーニングと業務を加えていくごとにしっかりとしたプログラムが用意されていた。 だから「知らない」「やれない」がはっきりしていて問題が発生した時には先輩に任せると線引きがされていた。

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          【あ〜飲んだ飲んだ】久しぶりの感じがする〜【薬過剰摂取】

          健康な方は自由に過ごせてうらやましです。 仕事にもいけ、給料は貰える （満足か不満かは別として） 仕事が休みになればライブや推しのイベント参加。 もしくは外出してリフレッシュなのでしょう。 妻は2週連続で休日外出。 先週は浅田真央ちゃんのアイスショーを2日間鑑賞し、しかも泊まりで行っている。 そして今週はというと、 友達と半日ドライブにディナー 翌日には東京ディズニーリゾートへ。 羨ましいですな。 さてそんな私はというと 洗濯物をまわし、干して、畳む 部屋へ掃除

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          【挟まれてるぞ⁉︎】スタバの両隣に【宅建士】

          こんにちは。 しばらくnoteを開いていませんでした。 Instagramもほとんど開かず情報シャットアウト！ 適応障害やうつ病から回復した方、 現在も治療中の方 いろいろな状況下でそれぞれの今があって良いことだと思います。 これしろ、あれしろ、あれ良かったからやってみて等は成功もすれば失敗もする。 この病は失敗した時の方が影響がでかいのではないかと思う。 そんな事を書いているが、 先週末から妻が急性胃腸炎で横になっている。 頭痛に吐き気、嘔吐、食欲不振など。

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          【挟まれてるぞ⁉︎】スタバの両隣に【宅建士】

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          【定期利用】私のリワーク施設はスターバックスコーヒーなのか

          こんにちは。 21〜23時の間には寝る。 ↑いやいや、幅広すぎでしょ、 5時〜8時には起きる。 ↑だから、幅広いって、 な生活リズムがやっと掴めるようになりました。 そして、ちょこっと外出 （これをマンション敷地内とする） 少し外出が出来るようになってもいる。 少し外出は外着に着替え、身支度をし、 乗るバスの時間を決めそのバスに乗って駅に向かう。 駅に着いたら向かう先は… スターバックスコーヒーコーヒーを飲んで活字に触れる。 活字は以前にも綴ったTOEIC対策。

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          【定期利用】私のリワーク施設はスターバックスコーヒーなのか

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          【正気なのか⁉︎】TOEICの勉強をし始めた件

          こんにちは。 先週は久しぶりに自力での通院が出来、 薬の服用も再開し、睡眠もフラッシュバックすることなくぐっすりと寝ている。 起きたら12時なんて事も。 そろそろアラームをかけて起きる生活リズムにしたいところ。 そんな中でだ！！ なんと、 TOEICの参考書を 3冊も買ってしまった！ 元々、英語は中学生までは好きで英検も取るくらい頑張っていた。 しかし高校英語から文法やらが多く、英会話をしたいのに文法に苦労した。 大学生になってからはバイトで貯めたお金で 毎

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