自己紹介｜はじめてのnote

はじめまして。板谷ゆかです。
ご覧くださりありがとうございます。
はじめての投稿なので、簡単な自己紹介をさせていただきます。

１．プロフィール

名前：板谷ゆか
年齢：もう少しで40歳
職業：インナーケアの専門家、国際中医薬膳師
好きなこと：食べること/旅行/新しい経験と体験すること/絵を描くこと/美容/自然の中に行くこと/内観すること
性格：基本真面目/好奇心旺盛/人が好き

２．薬膳との出会いと思い

数年前、私の大好きな母に癌が見つかりました。診断されたときにはすでに末期で、手術はできず、投薬治療のための通院が続く日々でした。
私は母を病院へ送迎することしかできませんでしたが、「他に何かできることはないか」と必死に考え、調べついた先が「食」でした。

少しでも長く母と過ごす時間を持ちたい――
そんな思いから、あらゆる食の情報を集め、試し、その中で私が出会ったのが「薬膳」でした。

母が病に倒れてから1年ほどで旅立ってしまいましたが、私の中には大きな思いが残りました。「母のように苦しむ人を減らしたい」「私と同じように家族を失い悲しむ人を少しでも減らしたい」。そんな願いから、薬膳を本格的に学び、国際ライセンスを取得。

今まで健康に無関心で、「自分は大丈夫」という根拠のない自信で生きてきた私。
しかし、母を亡くした経験は、良くも悪くも私の心に大きな変化をもたらしました。「当たり前だと思っていたものは、決して当たり前ではない」ということに気付かされ、「本当の幸せとは何か」を考えるきっかけとなったのです。

今私は、日々の忙しさに追われ自分自身を振り返る機会が少ない人たちに、立ち止まって大切なものを見つめ直すきっかけを届けたいと考えています。「薬膳」というツールを通じて、心と身体の健康をサポートし、幸せな未来を築くお手伝いをしています。

３．noteをはじめるキッカケ

普段、私はSNSを通じて健康や食に関する情報を発信しています。
でも、なんとなく違和感を覚えることが増えてきたんです。

「もっと自由に、自分の思いをそのまま書きたい」
そんな気持ちが芽生えたのですが、インスタはどちらかというと短い文章が好まれますし、長文を書くと敬遠されがちですよね（笑）
次第に、自分の思いを表現する場としては少し窮屈に感じるようになりました。

そこで、noteを始めることにしました。この場では、健康や食にとどまらず、自分の感じたことや考えたことを心のままに綴っていきたいと思っています。
日常の中での気付きや大切にしたいこと、時には軽い雑談も含めて、気楽に書いていけたらと思います。

４．最後に

私は「伝える」ことがとても好きです。
そして、思いを言葉にすることで
自分自身の心も整理され、前に進む力をもらえると感じています。
noteでは、そんな「伝える楽しさ」を大切にしながら、自由に発信していきたいと思っています。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
よろしくお願いします！

板谷ゆか