断食、初体験♡

今晩は、きょうも読みに来てくれてありがとうごじゃります。

断食をやったあとの感想です！

一日だけの断食。

やったことない？

ぜひ体験してもらいたい!

ではでは、私の体験は以下。

夜に仕事が終わった頃にはお腹が空いている感覚は無し。（本当は仕事はしない方がいいです。）

というか、

仕事中は食べ物を食べたい欲求と戦わなくて済むだろう予想は的中だったけど、、、、

こんなにフラフラするとは！

運転は心配だったので事前に送り迎えは手配してありました。

これ正解！

運転する力、判断力はなしだった！

ドライバーのジム男さんイライラしてます。

大好きなフットボールチームが負けているらしく、トバッチリがわたしに飛んでくる。

でもね、

これ、初めての感情だったんだけど。

『どーでもいいんです！ドヤ顔ヽ(*´∀｀)ノ』

反応する力ないんです！

いつもなら、、、

「テレビの結果に怒ってもしょうがないじゃん」

とか、こっちも同じパワーで押し返すんですけど。

出来ない、

する気力もない、

そんな力は勿体無い！！

『怒る』ってパワーがいるんだね。

今までパワーが必要以上にあって怒ったりしてたのかな？って思った。

食べ物もね、いつも食べれる環境なんだね。

いつも食べ物があるって知っていた?

わたし気付かなかったよ!！今まで!!

あたし貧乏だからー、って思っている事のほうが平均的に多いんだけど、食べ物がいつも必要以上にあって、必要以上に食べていたんだよねー！！！

平和じゃん、わたし。

食べ物がいつでもあって。

キラーン✨

感謝、感謝だね。

期待していた、ビビっとくるような頭の冴え感はなかったけど、

気づきがあった。

必要以上に食べ物をたべていること
家の中、どこでも食べ物がありふれていること
幸せな暮らしを送っているんだなぁーと感じたこと
この思いを忘れないように、

食事は大切にしよう♪゜・*:.。. .。.:*・♪

翌日はね、お粥を食べたんだけど、美味しい、美味しい。

少しのつもりが、、、バクバク食べちゃったよ！(´・ω・｀)

以外とお腹は空かなくて、

食べ物をみると食べたくなる衝動にかられる。

まさに目が食べたがっている！

脳みそが目から食べ物の絵をもらって、口に運べと筋肉に命令してたね！

お腹ちゃんの意見は無視だったね。

わたしの意識が問題なんだろうね。

自分のしたい事を明確に、自分でコントロールしていけるように頑張ろう！

本日もありがとう。

皆様も良い一日をお過ごしくださーい。