『習慣を変えれば人生が変わる』 #年末年始に読みたい本

ディスカヴァーのスタッフやTwitterでご応募いただいた読者の方でつくる連続企画 #年末年始に読みたい本 。

今日、本を紹介するのは、広報・採用担当の田中です。

習慣を変えれば人生が変わる

わたしが年末年始にオススメするのは、『習慣を変えれば人生が変わる』。

習慣を変えれば人生が変わる プレミアムカバー

「あなたの人生を作り出しているのは、運命や偶然ではなく、あなた自身だ」というメッセージとともに、人生をよい方向へと変えていける、100のコツが紹介されている一冊です。

ひとつの習慣が身につくには、およそ３週間かかるそうなので、1週間にひとつずつ実行すれば、1年後には18個もの新しい習慣が身についている計算になります。
コツコツつづけて、5年後、10年たったら、新しい人生、生まれ変わった自分と言えるのでは！

この本で紹介されている習慣は、どれもそんなに難しくはありません。
でも、続けるのは大変かもしれない。そんなときに励ましてくれる、古今東西の名言も本書の魅力のひとつなのです。

私のお気に入りは「人生がレモンを投げつけたら、それに砂糖を混ぜてレモネードをつくれ」。

（「物の見方を改善する」より）

ちょっとビターな状況になったとしても、それをどう生かすかは自分次第。心にレモネード、忘れないようにしよう。

年末年始は、これまでの自分を振り返ったり、これからやりたいことを考えたりするのにぴったりの時期ですよね。
愛用しているDISCOVER DIARY　には、いつも、成し遂げたい目標を50個から100個書き出しています。
これからは「身につけたい習慣」も一緒に書いてみるつもりです。
2020年が終わるころの自分がどうなっているのか、自分で自分に期待しています。

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編集後記：
新卒でディスカヴァーに入社して早15年。広報としてPRに邁進中。趣味はシュウマイ作り。最近、大きな蒸籠を買いました。