勉強のハードルを下げる。

最初が一番エネルギーを使う

勉強を始める時が一番エネルギーを必要としませんか。

そのため誘惑に負けお菓子を食べたり、動画を見始めたりしてしまうことがありました。

勉強のハードルを下げるために参考書、問題集は開いたままにしておきましょう。なぜなら次の日すぐに勉強に取り掛かれるからです。