27回目 20分HIIT 消費カロリーはどのくらい?
ミトコンドリアが活性化してる!
どうも僕です!
今日は20分HIITの消費カロリーを測ってみました。
自分の場合、20分HIITの消費カロリーは思ったより少なく、200kcalぐらいとなりました。
設定などを変えれば、また違うかもしれませんが、大体そのくらいのような気もします^^
消費カロリーは気にせず100回まではやって行きます。残り73回です。
詳細はこちら↓
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ミトコンドリアが活性化してる!
どうも僕です!
今日は20分HIITの消費カロリーを測ってみました。
自分の場合、20分HIITの消費カロリーは思ったより少なく、200kcalぐらいとなりました。
設定などを変えれば、また違うかもしれませんが、大体そのくらいのような気もします^^
消費カロリーは気にせず100回まではやって行きます。残り73回です。
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