ゆっくりペースで10kmジョグってきました☺️ ジョグっている間は完全に1人の時間。仕事のことやPTAのことなどの頭の整理をする時間としても役立ってます✌ もう1つの楽しみがジョグ後の体重測定。今日はジョグ前後で-1.7kgでした🫢まあ飲食すれば戻るのも分かってますけどね😅

おはようございます❗週末の楽しみジョギングに行ってきます。平日の疲れを癒やして参りますm(_ _)m

昨日・一昨日と2日連チャンでPTAの会合→飲み会をクリアし、今日の仕事もなんとかこなせた・・・キライじゃないとは言え2日連チャンの飲み会はキツかった😵 自分、お疲れ様!!

おはようございます。うーん、頭がイタイ・・・(-_-;) 昨夜はPTA会長研修会のグループディスカッションで同じグループになった会長さんたちと『これも何かのご縁ですから軽く🍺に行きましょう❗』ということで行きましたが、軽くのつもりが2時間。。。でも、新しい人脈が出来て良かった✌

小学校のPTA会長に就任してから2ヶ月が経ちました。会長代行時代からカウントすると半年が経ちましたが、自分自身の考え方やモノの見方がここまで激変した時期は無いと思います。

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『誰かがやらなきゃ』と思った時点で、その『誰か』は『自分』になる。 そして、自分が出来そうなことほど『面倒』に感じる。 面倒だと感じたことほど動いてみれば、自分にとってプラスにこそなれマイナスにはならない。

おはようございます❗ ずーっとつぶやきサボっていましたが、ダイエットは継続しています😄 今日はこれから朝活スタートです☕💪🏃‍♂️ 今日も1日、張り切っていきましょう‼️

今日も5.7km走りました~🏃 昼間に友人に会う予定があり、今シーズン初めて着たブルゾン姿で鏡を見てビックリ👀 『アレ？このブルゾン、こんなにウエスト細かったっけ？？』 痩せたと実感すると共に、10年以上ムリさせていたのか・・・と、このブルゾンに申し訳なく思った一幕でした

おはようございます❗ 昨日の会社からの帰宅時体重：67.5kg 今朝の寝起き体重：67.5kg ※昨夜の晩ご飯はしっかり食べてます😋 日曜日に久々の奥さんとの買い物ドライブでお菓子をバリバリ食べて68.5kgまでいきましたが戻りました✌️ 1年かけて作り上げた生活習慣は強い💪

昨日はPTAママさんバレーの練習納めでした🏐 みんなケガなく無事に一年を終えれて良かったです😌 ついでに体重記録を・・・ 昨日のママさんバレーからの帰宅時体重：66.8kg 今朝の寝起き体重：66.8kg 晩御飯の食べ方が良かったかな😏

今日はノー残業で終わらせて、ジョギングに行けました🏃 8.2km走ってきましたが、本当に気持ち良かったです😄 ジョグ後体重：66.6kg