100%成功する、超簡単ダイエット
筆者は2カ月で10キロのダイエットに成功。
この時は少し?かなり?ストイックでした。
ストイックにやり過ぎて、抜け毛が多くなったり、人生初のかかとのひび割れが起きたり、足の親指の爪が割れたりと体が悲鳴をあげました。
心臓から遠いところからダメージを受けていくんですね。
多分、私の体は生きるために頑張っていたんだと思います。
痩せるロジックを実証できたので、もう太っても大丈夫!
と思ってしまい・・・
その後、2年かけて、10キロ増。リバウンドというよりも、毎日の暴飲暴食、