現代人は食べ過ぎ

先進国の９割の人は食べ過ぎです。

言い訳の余地はありません

「いえ、そんなに食べてないですよ１日３食だけしか」

それよく聞きます。

その時点で食べ過ぎだということに
お気づきですか？

時間が来たから食べる？

パブロフの犬か？（笑

昼の12時のオフィス街

ぞろぞろとビルから吐き出される
サラリーマン達がランチに並ぶ

そもそも
12時に食事に向かう事が
正しい体の反応だろうか？

恐らく
朝からコーヒーとトーストくらいは
腹に詰め込んで来ているはず

寝起きに空腹を感じていなくても、だ。

そうして３時間ほどデスクに向かっただけで
お腹減ってますか？

・・・て話だ。

すでにそんな生活で10年も経てば
お腹、出てますやん（笑

そうやって長年
血管を老化させて
やがて忍び寄る生活習慣病の症状すら
目を背け続け

厳しい老後を、

永遠と思える不自由な生活を
送らなければならない事になるのです。

炭酸水１本で
充分じゃありません？
明日の昼は…

僕ですか？
朝は起床がすこぶる早いので朝食を摂ることは多い

起きて2時間後くらいにね、


昼は忙しくて食べる暇がない。

基本自由なのだが、食事に意識を取られたくない
仕事には、リズム、ノリというものがある

夕食は割と早い
16時とか多いかな

それだけ