10月22日　4～500gは誤差のうち^^

計測結果　　　18日　　19日　　20日　　21日　　22日
水　　　　 　   46.5　 　46.6　　 46.6　 　46.6　　46.5
たんぱく質　    8.1%　　8.2%　   8.2%　   8.2%　　8.0%

体重　　　　 －0.2　　－0.45　 －0.2　 　±0　　＋0.4　　
摂取カロリー1382.2　　1234.1　1820　 1515.4　1601.3
タンパク質量　73.8　　　86.7　 79.4 　 87.1　　104.5
（カロリーやタンパク質量は、大まかな計算の結果です^^;）

今朝いつもより早く目が覚めて、体重測定をしたら　げっ😒　という感覚だったから、昨日のノルマで終わっていなかったテーブルクロスを朝飯前に仕上げた(笑)
今日は　おなかが空いたな　と思ったら、質素な食事をしよう。
タンパク質なんか　気にしない（爆）

現在私がダイニングテーブルとして使っているのは、もう20年近く前になるかなぁ　はっきりと離婚の意思をもって徳島から出てきて、ひとり暮らしを始めたときに買った　折り畳み式の机。

最初は6畳ひと間だったからね。
そこに箪笥もなく、机もなく　から始めて、少しずつモノが増えていった(笑)

浦安から葛飾に移り住んだ時、次男に使ってもらい始めたのだけど、甲府に来るとき　捨てて！　とにべもなく言われてしまった😣

今度はひとり暮らし　とわかっていたし、食事をするのにテーブルがいるな　と机が　ダイニングテーブルに変わった　ということ。
次男が初めて甲府に来た時、捨てんかったん？　と笑っていたけど、パンを作る時も作業台として使い勝手がいいしね^^

小さいんだけど、次男と二人分もそれなりに並べられる^^

婚礼家具は、好みのものではなかったのでさほど未練はなかったけど(笑)
いま　付き合っているものは、自分で選んでいるからなかなか捨てられないし、葛飾よりは部屋が広くなったので　ラッキー✨✨✨

出てきてから気にもかけなかった　テーブルクロスとか、エプロンに加え少しでもすっきり見えるように、あれこれ考えるのは楽しい。

今はもう　高望みはしなくなったから、自分のできる範囲で自分を楽しんでいる　って感じかな^^

昨日は久しぶりに　ご供養物語を YouTube に投稿した。
2016年にリーディングしたものを2020年から朗読で投稿している。

滑舌が悪い　とか、籠って聞こえる　とコメントをいただいたりもしたけど(笑)

改善しつつ　今に至っている。
もうすぐ　登録者が三桁に達するようなので、ワクワクしながら　減ったり増えたり　を楽しんでいるよ😊

時間があれば、聞いてみてください。

まだまだ　残っているので、ご供養物語を続けて投稿する予定です♪
ありがとうございます（^人^）