9月25日 計測結果はもやもや
計測結果 24日 25日
BMI 27.5 27.7
脂肪率 39.8 40.0
骨格筋率 30.5 30.5
水 46.7 46.7
内臓脂肪 10.0 10.0
基礎代謝 1151.7 1155.2
たんぱく比 8.3% 8.2%
ボディ年齢 71 71
体重は+0.3（300g）
数値で悩まない（笑）
けれど、そうなんだ～ なにが原因かな？ とは思う。
一番なんで？ と思うのが、タンパク質比の変化。
これまでは、肉とか魚、卵なんてことは気にせず粗食だったのを 気に掛けて食事するようになって、プロテインドリンクも飲むようになって・・・ と思うから、停滞してる って感じがやっぱり 嫌だよね（笑）
さほど気に掛けずダイエットしよう と決めて始めたころは、週に１㎏が割と簡単だったのにね
９月はまだ１㎏しか落ちていない。
それで タンパク質比とか水分量が増えていれば、やったー！ って思うんだけど、下がるって ね・・・
まあ いいや これが昨日の一日の結果。
美味しく食べて 楽しく過ごした結果だから、善しとしよう♬
さて 楽しく過ごした結果
内ポケットは付けなかった。
両側にある元々のポケットが結構役に立つ（笑）
ボタンのついているポケットは、通帳なんかを入れるに丁度良いサイズだった♬
紐は 娘が置いていったデニムのコートに付いていたものをただベルト通しに通してみた。
通し方で、ショルダーにもリュック風にもなるので 敢えて切らずに長いまま。どこでなんの役にたつか わからないからね^^
娘に ミニラップがあるといいよ と教えてもらったから、ついでの時に買ってきておこう。
近々災害が起こる と思っているわけではなく、ベランダ園芸のためだったんだけど、通常の備品置き場にしようと決めた。
そうすれば、常に新しいものがここで待ってる。
さあ 今日は富士山もくっきり見えて 幸せだから 精一杯楽しむよ(^^♪