ダイエット記録No.1

2024年8月30日 20:55

はじめまして！
このノートは次こそダイエットを成功させてもう肥満体型に戻らない為の戒めの成長記録にしようと思い書き綴ります！！

〜ダイエット遍歴〜

生まれた時からポッチャリ体型で本格的に体型を気にしてダイエットをしようと思ったのは中学を卒業する頃。

数字だけ見れば標準体重の+5kg程だけど骨ストという事もありかなりぽっちゃりに見えてました。

高校は綺麗に可愛く制服を着たい！！

と思ってから入学式までに食べないダイエットを始める。

そこからずっとダイエットをし続けて高2ら辺では43kgまで落としました。

※この時はひたすら食べない、夜友達とジョギングだけしていて不健全なダイエットだったので階段が登れないくらい体力は落ちてました。
今じゃ考えられない、、、

そこから二十歳くらいまでは43〜48kgら辺を右往左往。

二十歳以降はお酒を飲む機会が増えあっという間に50kgオーバーで基本体重が55kgに逆戻り。

ちょこちょこダイエットはするが外食の誘惑に打ち勝つことが出来ず20代前半はポッチャリ体型で終了。

25歳の頃結婚、出産。

ここが1番のデブ期！！

妊娠中に20キロ増量。

そこから離婚などがありストレスで暴飲暴食を繰り返し60kg台突入。

産後2年が経った頃に流石に痩せなきゃと糖質制限&週1回のエステ通いを始める。

約半年で47kgくらいまで体重を落とし、調子に乗ってお酒をまた飲み始めあっという間に50kg台に逆戻り。笑

そこからダイエットスイッチが入らずずるずる、、、

そこから3年間体重計を乗ることなく、好きなものを好きなだけ食べ続ける毎日。

30歳になり『最近膝痛いなぁ、なんか汗が臭くなった気がする、、、』

と身体の変化を感じ体重計に久しぶりに乗ってみると、、、

えっ、、、

う　そ　だ　😇

確かに最近ズボンにお腹乗るし仕事で使ってるエプロンキツくなったと思ったけどこれじゃ出産前の体重、、、

再来年には子供の行事も増え正装を着る機会が増える

このままでは私まずいのでは？！？！

と、ここでダイエットの神が舞い降りた😇

\痩せて綺麗なママになってやるうううう/

と2024.6.24からダイエットを再開！
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と私のダイエットのざっくりな流れです。

今後は私が今までやってきたダイエット、失敗談、現状のダイエットの進捗など書いていきます。

今頑張っているダイエッター様、私のようにダイエットをこれから頑張ろうと思っている皆様お互いに頑張りましょう！！！