心の声

心の声はとても大切‬で

‪自分に何がいいかを教えてくれる‬

‪心の声次第で‬

‪セルフケアの内容も変わる‬

またセルフケアの実践内容が、
自分に合うものかどうか、実感するにも時間がかかる‬

その為、‪考える前に心の声に耳を傾けて行動‬！

‪実感する為には行動が必要‬だけど、
心の声は日ごろがから意識することが

‪それだけでも大きな行動‬だったりする

ここまで読んで頂きありがとうございます🌸