引きこもり母ちゃんが見つけた、状況に左右されない幸せの作り方🛏️✨
🌈どうも！
最近寒くなってきましたね
再び引きこもりになっている
母ちゃんでぃす♡
心配しないでね、とても幸せなんです！
という事で本日は
引きこもりライフをエンジョイする極意となる
マインドセットをお届けします♡
ではいってみましょう！
どすん！
引きこもりのあなたも
そうでないあなたも
「動かなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と
無意識に自分を追い込んでいませんか？
母ちゃんはかつてはそうでした
家の中でゴロゴロするのが好きなのに
動かない自分に罪悪感を感じ
そんな自分を責めてしまうのです
でも
ある日ふと気づいたんです——
「ゴロゴロする自分を受け入れたら
意外と幸せかも？」って
そんな私の小さな発見と
「どんな状況でも幸せを感じる力」
というマインドセットについて
詳しくお話しします
まずは
引き篭もりを楽しむことへの罪悪感について
母ちゃんの幸せな時間は
引きこもってベッドでゴロゴロすることでぃす
しかし社会や親の期待に
応えようとするたびに
「そんな自分じゃダメだ」
「もっと外で活動的にならないと…」
と思って自分を責め立てていました
自分を無理に変えようとするほど
辛くなる一方で
どんどん自分を責めてしまうんです
「ゴロゴロしていたいのに
他人と同じように頑張らなきゃ」
と自分に無理を強いてしまう…
ゴロゴロしてるのに
何故か気疲れするという
残念な毎日にウンザリしてました
そこに
自分を肯定することで得られた
心の転機が訪れました
あるときふと思ったんです
「家で過ごすのが好きなら
それを楽しめばいーじゃないの？」と
そこで私は家にいることや
ベッドでゴロゴロすることを
とことん追求してみました
家族が仕事や学校で
居なくなった瞬間ベットへ直行！！
その瞬間を楽しみにするようになり
ベッドの上からなるべく動かなくて良いように
色んなものを持ち込みました
お菓子、飲み物、携帯、PC
本、書類、手紙、切手、などなど
その日の気分でベットの上でやりたい事が
できるように持ち込み物を持参して
ゴロゴロしながらやりたい事をやる
リラックスしながら仕事をする
外に出かけなくても
自分が好きなことを自分のペースでやる
寝たくなったら寝る
そうすることで
少しずつ心が軽くなり
自分を肯定する力が育まれていったんです
そしてベットの上で
会社まで立ち上げてしまいました♡
詳細を書くと長くなるので
別記事にしようと思いますが
ゴロゴロしながら数日経った頃に
「このベット上から
私らしくできるんじゃないか？」
とふと降りてきて…
それからは夢中で起業相談とか
行政書士相談とか動き始めました
ベッドの上で少しずつアイデアを出して
自分のペースで進めたんです
驚くほど心地よく
オンラインで全てができたことで
ひと夏で一気に会社を立ち上げました！
全てがスムーズに進んだことで
「無理して動き回る必要なんてないんだ」
と確信できました
こういった経験を通して
自分を無理して変えようとせず
自分らしい「心地よさ」を選ぶことで
本来の私に還っていくような感覚
自然と心の余裕と幸福感
をより強く感じられるようになりました
もう一つお伝えしたいのが
「失敗する力」を持つということ！
「失敗する力」とは
自分に期待する「こうあるべき」に縛られず
今の自分をそのまま受け入れる力でもあります
世間的な成功や
「正しい生き方」にしがみつかず
「自分にとって本当に大切なものは何か？」
と問いかけることが
「失敗する力」に繋がるんです
たとえば
引きこもってしまったり
ゴロゴロしてしまう自分を
一時的に「失敗」と感じても
それを無理に変えようとするのではなく
むしろ
「自分が本当に好きなことに
時間を使っているんだ」
とポジティブに捉えてみる
そうすることで
失敗すらも成長や学びの
一環として楽しめるようになるんです♡
どんな状況でも幸せを感じてほしい
今の自分をそのまま認め
自分が心地よいと思う生き方を
大切にする
それが
どんな状況でも幸せを感じられる
心のしなやかさを育むことにつながります！
母ちゃんは
自分を無理に変えようとするのをやめたとき
不思議と心が軽くなり
自由で穏やかな気持ちが訪れました
もしあなたも「こうあるべき」に
とらわれているなら
少しだけ立ち止まって
今の自分をそのまま受け入れてみてください
そこに今までのあなたでは気付かなかった
「あなただけの幸せ」が
待っていますよ♡
何者かになろうとするのでは無く
本来のあなたになる
あなた自身を究めてほしい
あなたはあなたのままで良いのです
ご自分に甘々でお過ごしくださいね
今日の投稿は以上です𓂃𓈒 𓂂𓏸
＼心が軽くなる子育てが大好き／
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