【レビューまとめ】うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと

こんにちは。30歳うつ病フリーターのデラさんです。こんな感じのTwitterをやってます。2022年11月8日から「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」という本を出版させていただきました。

その本のレビューをまとめているので購入を検討している人の参考になればと思います。

#うつボクでレビューが見れちゃいます

献本いただきました！経験談から導き出されたアプローチに綺麗事が少なくて面白い。これ書くの勇気いるだろうな～（笑）と思うことも書いてあって、クスッと笑いながら読めました。「もう体験者の本は飽きてきたよ。」って人にもオススメ。#うつボク pic.twitter.com/pyjnDlrbwF

— ほっしー＠メンタルYouTuber (@HossyMentalHack) November 19, 2022

私がTwitterを始めたきっかけでもあるデラさんの本！うつの辛さや症状も回復したときの考え方や行動も、私と本当同じすぎて「そうそう！」と何度も共感した。例えがあって分かりやすいし等身大で読みやすい。うつで苦しんでる人やふだん考えすぎてしまう人に心からおすすめしたいです🌷#うつボク pic.twitter.com/xveSrA0qYg

— きぬ (@kinuchaan_) November 14, 2022

本日読みました。
この本の内容は、世間一般的なうつ病を治す常識とは真逆です。だけど僕にとってはこの本の内容こそがうつ病を治す常識だな。うつ病を治したい人はマストで読むべきです。

#うつボク pic.twitter.com/LjLXaJshL6

— 心理カウンセラーKEN@うつ専門カウンセラー (@mentalrap_ken) November 12, 2022