初期のむし歯は削らなくても良い？
状況にもよりますが
初期のむし歯は削る必要なしです！
なぜなら
元の健康な状態に戻る可能性があるからです！
今回は初期むし歯についてお話ししていきます。
その前に一点！
今回はぱんだの学校さんとのコラボ投稿です。
ぱんだの学校さんは
中国語堪能な歯科衛生士さんです。
歯科に従事する仲間として
むし歯予防について
同じテーマ、志のもと
投稿を作成しました！
是非ぱんだの学校さんの投稿もご覧になっていただいて
いい投稿と思ってもらえれば
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では本題です！
まず初期のむし歯とはどの様な状態か
見た目としては
歯の表面が部分的に白く白濁している状態です。
その状態では
表層下脱灰といって、少し歯は溶けかけているのですが
実は再石灰化という力で修復可能なのです！
初期むし歯を進行させないために出来る事を
いくつか紹介します！
・歯磨き(フロスも使用)
正しい歯磨きを行う事や歯と歯の間の清掃のためフロスを使用する事が大切です。
・間食を減らす
むし歯の原因になる食べ物、飲み物が口の中に無い時間に唾液の力で歯の再石灰化は進みます。
だらだら食べてしまうとずっと脱灰が進んで
再石灰化する時間が短くなってしまうので危険です。
・唾液を増やす
唾液には素晴らしい作用が沢山あります。
水分をしっかり摂取し、よく噛んで食べる事で
たくさん唾液が分泌され
体にとって良い事が沢山あります。
・フッ素塗布
むし歯予防にフッ素が有効である事は多くの研究で示されています。
・食べる物の種類やタイミングに注意
先程申し上げた間食以外にも
食べ物の種類、食べる時間も非常に大切です！
ネバネバした甘いものは危険です。
寝る直前に食べ物を食べるのもむし歯リスクを高めてしまいます。
初期むし歯がある場合は
それをむし歯にしない様に
気をつけましょう！
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アカウント名はツムグデンタルです。
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わかりやすくシンプルな投稿をしています。