№776 ボクは異常なのか？正常なのか？の境界線

あなたは、自分のことを精神的に正常だと思いますか？ ちなみにボクは、 この質問に即座にイエスとは答えられません。 自分にも、他人から見ればおかしい考え方や、 違和感のある感じ方などが普通にあると思っているからです。 異常の定義って、めっちゃ難しいと思います。 好意的に見れば個性ととらえることもできる訳ですが、 たとえば「思慮が足りない」は、 「頭でっかちではなく、行動力があるよね！」 と言い換えることもできないわけではないです。 周囲から見て、 このような解釈の修正

№775 滝に挑む

リルケという詩人がいます。 彼がこのような意味の言葉を残しています。 「生きるということは悩み続けることである。悩み続けることが生きている証拠であり、しあわせでもある。決してしてはならないのは、その答えを求めることである」 最後の所の、 「答えを求める事」がダメなの？え？ と戸惑った人もいるかも知れませんね。 でも冷静に考えてみて下さい。 人生というものは死ぬまで日々悩み考え続けていくということです。 それならば、 滝をのぼり続けていくという行為というのは、 悩みや

№774 「孤独」について考える

近年、あちこちで「孤独」について、問題視されているようです。 人と人とのつながりがいっそう希薄化したことで、もともと社会が内包していた孤独の問題が ここへ来て顕在化してきた感があります。 ただ巷間ささやかれているほど「孤独」という状態は悪いものなのでしょうか？ また、「孤独に苦しめられている」と訴える人は、 本当に孤独なのでしょうか？ 個人的には「孤独」という言葉が何となく安易に、 しかもマイナスの側面を強調して使われ過ぎているような気がしています。 たとえば 「家

№773 雨の日は靴磨き

雨の音は集中力が増すと言われています。 雨の日は、どんな風に過ごしていますか？ ボクは家の中にいて、ひとつのことに集中すると めっちゃすっきりした気持ちになります。 ぼーっとした頭で、 ただ、ゆったりと手だけを動かすことで、 すべてが整っていくような気持ちになります。 玄関にお気に入りの椅子を置いて、 ゆっくりと靴を磨くのも好きな時間です。 革専用のクリームを柔らかい布につけて軽く拭いていくだけで、 目立つ汚れはみるみる取れていき、元の輝きを取り戻していきます。 毎

№772 頑張らない

人生って、ほんと難しいですね。 幸せになろうとすればするほど、 なぜだか不幸に近づいている気がするし、 がんばれば、がんばるほど、なぜだか空回っている。 休む時間を惜しんで働いたら、体調は不安定になってしまう。 節約するために好きな食べ物を我慢していたら、 ご機嫌斜めになってしまう。 将来のために、好きな本よりビジネス書を読んでいたら、小難しいやつだと言われてしまう。 ずっと、誰かに認められたいと必死だったんだ。 夢だった仕事に就きたかったし、バリバリ働くかっこい

出張先で持病アラート発生！ 名づけてJアラート！ ありがとうございます！ 最近負けっぱなしのタマちゃんです¯⁠\⁠_⁠(⁠ ͡⁠°⁠ ͜⁠ʖ⁠ ͡⁠°⁠)⁠_⁠/⁠¯ 現場からは以上でーす。

№771 ボクたちの勉強嫌いを因数分解してみる

多くの人が子供のときに大人から言われたこと、 それは「勉強しなさい！」という言葉です。　 奨励であったり、強制であったり、 さまざまなプレッシャーをかけられたにちがいないです。 たとえば、勉強することは「子供の仕事だ！」とまで言う人もいたりします。 仕事をしないと確かに生活ができないけれど 勉強はそこまで切実なものでしょうか？ いったい「勉強」とは何？ そして、いったい何の役に立つの？ この「勉強」という行為が、 どんな価値を持っているのか？ もちろん「価値」に

№770 待てるひと

販売員の友達が 「今、一番多いクレームは、待たされたということなの。時間を返してって言われてもねえ」 と話してくれました。 お金を返すことはできても時間を返すことはできません。 ボタンひとつで１時間後には欲しい商品が届く世の中なので、 待つことが苦手な人が多くなったと感じます。 何事もすぐに結論が出ることは当たり前で、 遅いとイライラします。 ただ待つだけの時間は、 ムダな時間とカウントされます。 長蛇の列に並ぶ人は、みんな、スマホを片手に情報収集をしたりして１秒も

№769 「これでいいのだ」のチカラ

マイナスに振り切ってしまう前に 人間誰しも落ち込んだりネガティブになったりするときはあります。 生きていれば失敗もあるし、 うまくいかないことだってたくさんあります。 そんなとき、落ち込むことも自然な心の反応です。 ただ、それがマイナスに振り切ってしまって本当にくじけてしまうと、 なかなか元の生活に戻れません。 エネルギーが湧いてこないし、何よりつらい。 ですから、そうなる前に気づいて対処することと、ストレス耐性自体を徐々に強化することが重要です。 心をニュート

№768 やさしいあなたへ

自分の心を犠牲にしても相手の気持ちを大事にする、 やさしいあなた。 自分の言いたいことや、 やりたいことを後回しにしてみんなのためにガマンしてしまう、やさしいあなた。 いつも、みんなのことを考えてくれてありがとう。 だけど、あなた自身の心は大丈夫ですか？ もうパンク寸前ではありませんか？ どんな人でもきっと「いい人」でありたいと思っています。 どんな人でもきっと、人に嫌われたくないと思っています。 どんな人でも、人に愛されたいと思っています。 ボクだって、もちろ

№767 やらなくてもいいことをやらない

「なんでもデキる人」にならなくちゃいけない！ 「誰かに勝つため」「期待に応えるため」に、ただひたすら頑張らないといけない！ そう思い込まされて心を殺し、 「やるべき」と言われることを全てやろうとしているうちに、 あなたは生きること自体が苦しくなっていない？ でもボクは言いたい。 仕事や人生で「あなたの理想」を手にするためには、「誰か」と比較しなくていいし、 「すべて」をやらなくてもいいのだと。 振り返るとボクは、noteでは偉そうな事を書いていますが、まったくのダメ人

№766 やるべきことは、できるだけ今、やっておく

ボク過去は二回ほど死にかけました。 その後、 今日までの人生はおまけだと思って生きてきました。 でも、おまけであれ何であれ、 ボク自身が肉体死するまでの時間は学びの時間です。 ですから、こう考えることにしています。 「やるべきことは、できるだけ今世でやっておく」 ボクが他人の評価を気にしないのは、 おそらくはこういう思考で動いているからでしょう。 思いのすべてが実現するわけではありませんが、 なるべく実行し、実現させたいと思っています。 ただし、そこには厳しい現