訪問看護師が免疫力について考えてみた
どうもこんにちはLE訪問看護ステーション田園調布支店です。
今回は免疫力を高めるためにできる事を紹介していきます。
様々な方法がありますが、今回は絞って3つの方法を伝えます。もしかしたら、「割と当たりまえの事だけど、言われてみればやっていないな・・・」と感じてもらえると嬉しいです。では、まいりましょう!!
①自然と触れ合う
我々人間の脳の構造は数十万年前の原始人だった頃からほとんど進化していないと言われています。ですが、我々を取り巻く環境は大きく変化しており、原始生活で