人ってメリットを
感じていないことはやらない。

▶「やりたくないのにやってしまう」
▶「やりたいのにやれない」

そうすることで得ているメリットに
気付いていないだけ。

▶前者は「やりたい」
▶後者は「やりたくない」

デメリットの方が大きいと感じているうちは、達成しない。