人が見た夢の話なんて、ほんとにおもしろくないと思うのだけど。 自分ではそれほど気にしてないし、大丈夫だと思ってたのに、夢に出てきて、あらー、私っていくつになっても小心者だなと思ったという話。 我が家は、地震があるとラジオが結構な音量でいきなり鳴るシステム？になっている。今朝がた４時半くらいに「緊急地震速報！宮城県沖で地震！」という大音量のラジオで目覚め、それを止めるために起きた。その後すぐに寝たのだけど、その時見た夢。夢の内容はこうだ。 仲間のMさんとランチをして、うっか
早朝散歩が続いている。歩くことがいいことはわかってるけど、続かなかった私が今、続いている理由は報酬だ。要するにメリットがあることを実感したわけ。 報酬その１：体調がすこぶる良い！ 早朝散歩が数日続いた最初のころ、今日はやめとこ～（いつもの続かないパターン）、うだうだとベッドでゴロゴロ。普通に起きて普通の一日を過ごすはずだった、ところがだ、しんどい！体に熱がこもっている感じ、熱中症！？昔おばあちゃんが言ってた「暑気（あつけ）が入る」というやつ？散歩でたっぷり汗をかいてシャ
｢持続は不得意」と夫にいつもなじられている私、汚名返上なるか！！ この夏、早朝散歩が続いています。散歩コースもあれこれ行ってみて定着したのがこのコース。山が見える公園で深呼吸とストレッチ、そこから住宅の間を通って川まで降りて行くと人工の滝？、よそ様の家庭菜園のキュウリやトマトのでき具合をチェックしながら約３０分。 写真は散歩途中の川。鴨が何かを食べてます。
認知症の先輩が教えてくれたこと（NHKスペシャル９月２６日放送）より。 普通の人よりか､認知症の患者さんの方がものすごく敏感ですよ｡だから1言っても我々が1に感じる事でも､認知症の人は3も､4にも感じますから｡ということは､我々が言う言葉が非常に大事になってくるわけですね｡介護するんだったら｡だから反省しているんですよ 認知症の人への対応と精神の病の人への対応は通じるところがある。病気のせいで苦手なことはあるけれど、感情は元のまま、性格や人柄は、変わらない。誰に対してもそ
noteを書こうと思った理由は２つあります。 そのひとつは、家族会の会報の空いたスペースを埋めるために２００～４００文字くらいの小さな文章をストックしておこうと思ったからです。「家族の思い」や「編集後記」のような何気ない日常の文章です。書き溜めておいたら、イザという時にすぐに使えて楽だなと思ったのです。 ですが、実際に書き始めると、会報のための短い文章ではなく、私の脳内にあるアレコレを吐き出すというデトックス的な文章になっています。それはある種の快感でありました。 そし
「おらおらでひとりでいぐも」の後に、読んだ本がこれ「女のいない男たち」村上春樹著 「男の人は悲しいな～、やっぱりダンナより長生きしてあげよかな～」私は「おらおらひとりでいぐも」でなんとか生きていけそうだし。 男の人でも、ひとりで楽しく生きてる人はいっぱいいるし、うちのダンナも意外と楽しくやれそうな気もするけど。 話がそれるのだけど、タリバンはなんで女性にブルカを強要したり、教育を受けさせないのか、イスラムの教えにはそんなことは書いてないって聞くし。 これは私の想像だけ
すごくいい本に出会えた！「おらおらでひとりいぐも」若竹千佐子著。大好きだった夫を亡くした女性が、すっごく淋しいのだけど、とっても自由であることに気づく物語。めちゃくちゃ簡単に言うとそういうお話。 「私がしんで、本当にひとりになったら、何したい？」と夫に聞いた。 夫「ジープを買って、道なき道？山道をぶいぶい走りたい」私「私はねー、あちこちのローカル鉄道を乗りに行きたい、ビジネスホテルに泊ってね、全国４７都道府県制覇とか」 夫「ふむ、ひとりにならなくても、やったらええことや
スーパーのレジがいつになく混んでいた。レジの前の長い列は商品棚まで連なっている。私の順番があと３～４人になった時、男性（８０才くらい？）の怒っている声が！ 同じレジへの列が２つの通路にできていたのです。私が並んでいた列が正しい列で、その男性の列は並んではいけない通路だったのですが（並んでいい通路には床にテープが貼ってあるので、わかる人にはわかるのだけど）、その列に並んでいた他の人は、間違いに気づいて移動されていましたが、その男性は自分の正当性を主張して大きな声で怒ってました
冷蔵庫の中が食材でいっぱい！コロナだからスーパーへもなるべく行かないようにしようと買いだめしているからなのだ。冷蔵庫をカラにしようとあれこれメニューを考えている。 それで、今日はカレーライス。冷蔵庫の野菜室を見たら、小さ目の玉ねぎが一個しかない！！玉ねぎ一個では、カレーは作れない！（個人的なこだわりで、玉ねぎはいっぱい入れたい派！） それで、カレーは断念しようかと思った。だけど、そうだ！昔、共働きだったころ、レトルトカレーを使ってカサマシインチキ手作り風カレーを作っていた
家族会の仲間とおしゃべりしている時、高校時代の部活仲間と話している気分なのだ。実年齢はさまざま、５０代～８０代までいるよ。でもみんな１７才に見えてくる。いっぱい悩みを抱えているのだけど、そんなことも分かり合いながらの活動は、楽しい！ 昨日の、ブログに書いた「本人確認の生年月日」で、自分と同い年の人をこっそり見て、自分もあんな風に見えるのだと客観視する話。そう、しゃべったことのないアカの他人であることが条件。しゃべってみると、みんな若く感じてくるんじゃないかな。 きっと、し
今日は通院日、その病院では、名前を呼ばれると、「本人確認のため生年月日をお願いします」と言われる。別に隠すほどのことでもないと、私は普通に答えている。でも、他の患者さんが言う生年月日には、聞き耳を立てている。（悪趣味かしら？） 「月日」のほうじゃなくて、「年」のほう。私と同い年の人だと、「私もあれくらいに見えるんやろな」と客観視したり。 今日は数年前に亡くなった父と同い年の女性を見た。息子と思しき男性が付き添っているが、お出かけ用の服なのか服装もおしゃれだ。杖をついてはい
実母からの文句や愚痴の電話に辟易しています、どうしようもないことばかりで。 「うんうん」ととりあえず共感しながら、「そうなんや、変な人ばっかりやねんな～、イヤやねんな～、どっか他の老人ホームに変わりたいねんな～」とオウム返しを繰り返す。すると最後には、「いつも文句ばっかり言ってごめん、しゃーないよね」とあの！あの実母が言いました。 以前は、まともに受け答えして「そんなことできるわけないでしょ！」とか「私が文句言いに行ったげよか～」とか言ってましたが、そうするとあとで私自身
一日一個は捨てよう！とどこかで読んだけど、今日は花瓶を２個捨てた。一日一個は無理だけど、月に一度の燃えないゴミの日には、何か捨てるものはないかと探す。 図書館でショコラさんの著書「58歳から日々を大切に小さく暮らす」を流し読みして、水のピッチャーを花瓶として使われていたのを見て、以前からあまり好きでなかった花瓶を捨てた。つまりときめかないものは捨てていいのだ。 花瓶はまだ２個残っている、そのうちのひとつはこれ！最近もらったもの、ステキでしょう？白山焼だそうです。
やり方を読むのが苦手なので、とりあえず、一個目を投稿したいのだけど、これでいいのかしら？
