キレイナ

【愛おしい人生のはじめかた】 手帳ノート術、人生・習慣オタク。30歳ワーママ（2児）。産休育休子育て真っ只中に人生のもどかしさを体験。読書に勤しみ、理想の暮らしを空想し始める。１日１０００字書くのが目標。人類みんなが人生に愛着を持つ世界へ。

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【愛おしい人生のはじめかた】 手帳ノート術、人生・習慣オタク。30歳ワーママ（2児）。産休育休子育て真っ只中に人生のもどかしさを体験。読書に勤しみ、理想の暮らしを空想し始める。１日１０００字書くのが目標。人類みんなが人生に愛着を持つ世界へ。

髪の毛振り乱しながら必死に育児して疲弊している人じゃなきゃ一時保育はつかえないのか？

日々お疲れ様でございます。 家事育児仕事に追われ 時間に追われ 未来に希望が持てない。 そんなときしか、 一時保育はつかってはならないのか？ そんなニュアンスなことを言われたので ちょっと悲しくなり、 ナイーブになっております。 毎日、子育てしていて たまにはひとり時間をもちたい。 そんな願いは わがままなんだろうか？ みんな一人になりたいときだってある。 子育て中に何もかもあきらめるのは 違うと思うんだが、 他人がいるから悩みが生まれる。 嫌われていない

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    • がんばってごはんたべてるの？素朴な疑問に【んっ？】となったお昼ごはん

      がんばってごはんたべているの？ ３歳の娘に聞かれました。 いや食べたいから食べている。 がんばってはないな。 そう思ったが、食べるのに夢中で 食べてるよ〜って なんとなく流してしまった。 がんばってすることってなんだろ がんばらなきゃならないこと。 日々の暮らしで 何をがんばるべきか？ 料理？ 運動？ 散歩？ 思考？ 発信？ 頑張ることは そんなに多くないのかも 適度に手を抜いて 時間に追われず生きていきたい。 誰かに話を聞いてもらいたい。 誰かとおいしいご

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      • 朝に理想の朝食を食べることを習慣化してみようと思う。毎日朝食の写真とるぞ。

        とりあえず 野菜スープ たんぱく質 トースト フルーツヨーグルトを 基本に朝ごはんを構成しようと思いマス。 見た目がかわいくなるように、 子どもたちのも同じメニューにしようかな。 コーンスープものみたい。 買い出しに行ってこよう。 しまむらに帽子を置き忘れてきたので それも取りに行かなければならない。 一人で行こうか。 家族で行こうか。 迷うなぁ。 好きなものを予算内で買おう。 夜ご飯何が食べたいか聞いてみる。 一緒に出かけたほうが楽しいから、 ドライブがて

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        • 朝のひらめきを大切に。これからどうするかだけ毎日考えて生きることにした

          こんにちは。 インフルエンザが流行しすぎて 自宅保育で2人見ております。 お昼寝タイムに突入したので 束の間の休息noteTime。 言葉が頭から溢れ出して 書きたくてしょうがなくなって うずうずするけど、 こどもと遊んでご飯食べていると あっという間に夕方ですねり お絵かきをたくさんして 壁にたくさん作品が散らばっています。 作品展示もいいものですね。 何とも言えない可愛らしい まるちゃんみたいな生物がたくさん 誕生しました。 次女1歳も お姉ちゃんのマネをして

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        • 髪の毛振り乱しながら必死に育児して疲弊している人じゃなきゃ一時保育はつかえないのか？

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        • がんばってごはんたべてるの？素朴な疑問に【んっ？】となったお昼ごはん

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        • 朝に理想の朝食を食べることを習慣化してみようと思う。毎日朝食の写真とるぞ。

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        • 朝のひらめきを大切に。これからどうするかだけ毎日考えて生きることにした

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          尊敬しまくる、誰に対しても対等に接する、それだけ

          子どもに対して あるがままを見るのは難しい。 時間に気を取られると 子どもの気持ちを蔑ろにしてしまう。 自分が見たい姿を 切望してしまう。 こうなったらいいな 早く起きたらいいな 自分で食べられるといいな 話ができるといいな 泣かないといいな 子どものしたいこと 他人に興味を持って どんな気持ちなのか考える力。 何を欲しているのか。 叱らない。ほめない。 これが大切。 敬意をもって接すれば みんな嬉しい。 ここにいてくれてありがとう。 そんな気持ちを忘れずに

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          尊敬しまくる、誰に対しても対等に接する、それだけ

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          モーニングページで頭のゴミを排出。文字にすると悩みも案外どうってことない。

          おはようございます。 朝明るくなるのも遅くなりましたね。 だいたい6時すぎから 明るくなり始めるので 体が起きるのもそれくらい。 のんびり起きて 書きたいのですが、 次女が起きる日もあるので 書ける日は書いています。 頭の中にあるもやもやをとりあえず書き出す。 なにをかいてもいい。 だれにもみせない。 わたしはエーヨンの、青い紙に書き出しています。 あおってすっきりしているし。 頭が冴える気がするので。 ただ今日はろくじまえにかいたので ほぼ見えない状態で モー

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          モーニングページで頭のゴミを排出。文字にすると悩みも案外どうってことない。

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          昼食何食べよっかな。人の朝ごはんとか昼ごはんとか夜ごはん見るの好きなんだよね。へきかな？

          作るのは嫌いだけど 食べ物を食べるのは好き おいしいもの。 みんな好きだよね。 おいしいもの。 最近わかったことがある 空腹の時に食べるごはん うまい。 運動の後たべるごはん うまい。 気持ちがスッキリしたあとに食べるごはん うまい。 本能だよね。 ごはんだべているから生きているんだ。 せっかくから 体が求めるものを食べたい。 今日は何食べたいか 知ることができる心ゆとりを守っていきたい。 今何が食べたいか。 もち。 何故かもちが無性に食べたい。

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          昼食何食べよっかな。人の朝ごはんとか昼ごはんとか夜ごはん見るの好きなんだよね。へきかな？

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          さむい。雪が本格的にふりだした。ぱらぱら。家族はインフル。

          長女とパピは高熱でダウン。 次女とおうちでのんびりしています。 せつないなぁ。 雪が降るとお散歩も寒くて。 次女も鼻水が出ているので まったりだな。 昼食は何を食べよう。 健康に良いものがいいと思いつつ 食欲がすごい。 またコンビニに行って買おうか。 食べたいものが ほんとうにたべたいものかわからなくなるときあるよね。 じぶんのきもちとこころが 追いついていない感覚。 何がしたいのか、 何もできないもどかしさ。 何とも言えないこの感覚。 風邪をひくと健康

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          さむい。雪が本格的にふりだした。ぱらぱら。家族はインフル。

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          人生でしたくないことリスト50

          料理後の皿洗い お風呂排水溝掃除機 洗濯物干し SNS テレビニュース 無駄な買い物 福袋購入 他人と比べる イライラすること 衣替え 皿洗い おさけをのむ 我慢すること 喧嘩 期待すること 怒り お気に入りじゃない服 だらだら 目標なし 夢なし 朝テレビつけること 時間に追われること 理想がない あきらめる ほめない しからない 嫌なこと考える もやもやした気持ち しらないふりをする 笑顔がない ありがとうをいえな

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          死ぬまでにしたいことベスト50

          カフェ起業 イベントスペース開発 本出版 手帳開発 アメリカ旅行 中国旅行 ハワイ旅行 ヨーロッパ一周 本カフェ 文房具屋 ミナペルホネンの服を着る 10万円チャレンジ 100万円チャレンジ 海外引越し 地域おこし協力隊 ぬいぐるみ作り 服作り 味噌作り 豆腐釣り SUP ジップライン スカイダイビング バイヤー ユーチューバー ラジオパーソナリティ お坊さん ダンサー 雑誌編集 広報作成 本編集 手帳開発 ノート

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          死ぬまでにしたいことベスト50

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          インフルエンザって何のために生きているの？家族いるの？

          インフルエンザって毎年絶滅しないで どうやって生きていってるの？ 生きる意味はなんなの？ 存在するためなの？ 人間に居候しているの？ なんで熱を誘発するの？ たぶん 意味はないんだよ。 すべてのことに意味はない。 意味づけしているのはすべて自分。

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          インフルエンザって何のために生きているの？家族いるの？

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          ほめちゃだめよ〜ありがとう、ありがとう、ありがとうとにかく感謝

          ほめることは 上の立場の人間が下の立場にの人間に することだ ほめるより 感謝に変換しよう すご～い　をありがとう おもしろいね〜　をありがとう かわいい　をありがとう かっこいい　をありがとう 上手だね　をありがとう がんばってるね　をありがとう ありがとうって万能だ。 ありがとう習慣の、はじまり。

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          ほめちゃだめよ〜ありがとう、ありがとう、ありがとうとにかく感謝

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          〇〇したら人生変わった！ベスト50

          散歩＆歩くことを当たり前にする モーニングページで思考の排出をする 朝食をしっかりたべる 次の日に楽しみを用意しておく 毎日3つエッセイのタネを記録する SNSを削除する 無駄にニュースを見ない 興味のあることを記録する 好きなことを記録する 図書館で本を借りる 読んだ本で気に入ったワードを書き出す 行きたいところリストを作る 夢リストを作る １０年後の自分を思い描く やりたいことをつねに優先的に考える 早く寝る 夜ご飯は早めの時間＆少なめにす

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          〇〇したら人生変わった！ベスト50

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          【好きっ】を１００個書き出してみて！人生のスパイスを見つけよう。

          わたくしの好き１００を書き出してみます。 最近考えが凝り固まって、 何がほんとは好きだっけ？って わからなくなっていたところなので 見直してみます。 あらためてあっ好きだったかも ってものがみつかると 新しくやりたいこともみつかるかもね。 スフレチーズケーキ クリームチーズ 生ハム スモークサーモン まぐろ寿司 シフォンケーキ ワッフル テリヤキバーガー コーラ 手帳探し 図書館通い 本選び 日記書き モーニングページ ストレッチ ワーママユ

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          【好きっ】を１００個書き出してみて！人生のスパイスを見つけよう。

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          ありがとうって本当に思った時に、ありがとうって丁寧に言ってみようと決心したはなし

          感謝はいいもの。 感謝をしろ。 感謝にとりつかれて 言うことが義務化されてしまった。 何の感情もなしに 顔の表情もなしに 言われて嬉しいか？ 言葉に気持ちを込めるために ありがとうが心から湧いてくる そんな時にだけ、ありがとうを 伝えてみることにした。 ペラペラなありがとうではなく。 重みは必要ないけれど ソフトなありがとう。 シフォンケーキのような。 軽いけどとても心が満たされる。 そんな挨拶をめざす。 こんにちは。 ありがとう。 こんばんは。 ありがとう。

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          ありがとうって本当に思った時に、ありがとうって丁寧に言ってみようと決心したはなし

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          死ぬまでにやりたいことリスト50

          SUPをする 味噌作りをする サントリーニ島へ行く アメリカへ行く 高知県の川を見に行く 福岡県で美味しいグルメを食べに行く 3人目出産 イベントカフェ起業する 本の出版をする 手帳の発売をする ハワイ旅行に行く 純喫茶巡りをする 北海道一周をする 世界一周をする 日本一周をする ジップラインをする クルーズ旅行をする 家族で海外旅行に行く 苔のすごい観光地へ行く ロバートの秋山さんへ会いに行く 松浦弥太郎さんに会う 図書館本を読み尽

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