こんにちは！さかです。 30代に突入し、結婚子育てマイホームなどなどイベント盛りだくさんの最中、ふとした時に見た自分の体、、。 お肉がのって美味しそうではありませんか😎 これはまずいと思い、元々やっていたトレーニングを活かし、日々の生活を豊かにするボディメイクを行っています。 またフィットネスと栄養の知識を活かし、効果的なトレーニングプログラムや食事プランを提供しています。 あまり固いお話ですと、面白くないと思いますのでこちらでは 「初心者の方が楽しみながら」体作
