日本人はじめ、アジア人は他の人種と比べても不安症になりやすい脳の作りのヒトが多いんだそうな。 先のことを考えすぎて不安になるならせめて今日と明日だけに気を配る。まだ不安なら今日だけ。 それでもまだ不安なら、いまここ、だけ これまでもこれからも結局なんとかなる

大丈夫。自分以外誰もあなたを気にしていない

楽しむか、愉しむか。

そうなった、ということは それがそのときの最善であった、ということ。

人間万事塞翁が馬。 今年1年お世話になりました

You can’t pour from an empty cup. まずは、自分を満たしてから。