今週のトレーニング事情(2025/1/5-1/11)
こんにちは。
この冬一番の冷え込みとなっていますが、皆さんお変わりないでしょうか？
寒い寒い、トレーニングのモチベが下がるくらいですが、自分は来週の大磯町内駅伝があるので、なんとかトレーニング継続中です。
そして年末から続いていた駅伝シーズンもそろそろ終盤！この週末は都道府県対抗駅伝ですね！
今日は女子の部。注目選手の出場数はちょっと少なかった印象ですが、トアンカーの田中選手ｖｓ廣中選手は見る側としてはアツい共演でしたね★
【速報動画📺地上波(総合)でLIVE中】#全国女子駅伝
— NHKスポーツ (@nhk_sports) January 12, 2025
最終区はオリンピアンが続々登場
12位兵庫 #田中希実 選手
13位長崎 #廣中璃梨佳 選手
二人の争いも注目!https://t.co/Jta4xEODZA
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ということで、サクッと今週のトレーニング事情を投下します！
今週から仕事もスタート！
ということで、レーニングも通常のサイクルに戻すよう、しっかり意識しながらこなしました。
今週は泳いでないですが、この3連休、どこかでは泳ぐようにします。。。
ランとバイクの週末のポイント練習は、それぞれ100分程度でベースづくり。来シーズンに向けて少しずつボリュームと強度を上げていくようにしていきたいです(^^)/
以上です。今週もありがとうございました！
ＰＳ
我が家の新メンバーである娘、今日で20か月です！
最近は様々なことのマネができるようになってきて成長を感じます。
直近のブームはベビーカー押しです。。。(笑)
