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美容めんどくさすぎる
ニキビができない肌質の人も太らない体質の人も羨ましくて仕方がない
人それぞれ悩みがあるのだってわかってるし、努力してないフリして努力してキープしてる人がいるのもわかっている
小学生の時からできはじめたニキビは20歳になった今も治らない
日焼けを気にする生活も疲れた
食事を気にする生活も疲れた
美容なんて興味持ちたくなかった
痩せるのだって肌が前より改善するのは嬉しいけどシンプルにめんど
ダイエットを始めようとしている過去の自分へ
ダイエットで摂食障害っぽい経験などをしてやっと落ち着いてきた現在の自分からダイエットを始めようとしている高校生だった過去の自分に伝えたいことがある。
もし当時に戻れるならば睡眠の質の向上、食生活の改善、日常運動量の確保、歩き方の改善に第一に取り組む。
最近基本的なことが出来てないことに気付いて取り組み始めたぞー!二十歳になった現在やっと気付いたぞー!
早く読んで欲しい2冊
なるべく早く読ん