体力つけなきゃ

会社が入っているビルの階段を登ると息切れが…
体力がないのはわかっていたけど、無さすぎる？
2階を過ぎた辺りから息切れし始め、以降は半分登っては立ち止まり息を落ち着かせる。
太もも辺りも痛いから、完全に運動不足。
来年は体力つけるように頑張らないと…