皆様にお礼申し上げます

昨日初めてnoteに投稿したのですが、20件以上ものいいね！（スキ　と言うのですね　笑）をいただきまして本当にありがとうございます！
内容は単なる自己紹介でしたので実のところ誰にも見てもらえないのではないかと思っていましたので、うれしさもひとしおです。
これを励みにいろんなことを記事に出来たらと思います。
また、他の皆さんの投稿を拝見し、積極的に「スキ」ボタンを押していきたいと思います。

最近興味があること

昨年末くらいから、サウナにはまっています。
それまでは全く興味が無かったのですが、何をきっかけに通いだしたのか自分でも良く分かりません。性格上、熱しやすく冷めやすいところがあるので（サウナと水風呂みたいですね）いつまで続くかわかりませんが、仕事が休みで都合がついたら通うようにしています。
自分の住んでいるところは超田舎ですので、料金も安いのが通いやすい理由の一つです。※温泉併設サウナ：料金500円で1日いられる。激安！

どのような効果が？

色々調べると、サウナに入ってから水風呂に浸かり、その後休憩までで1セット。それを3セットくらい行うとよい。とありました。
最初水風呂が苦手でしたが、慣れてくると水風呂に入るために熱いサウナに入るんだ！くらいに感じてきました。
その後イスに座っての休憩。目を閉じてボヤーッとしていると何とも言えない幸福感と言うか、多幸感と言うか、トランス状態に陥ることができます。
先日の頭の中。穏やかな春の日。なだらかな丘が一面のお花畑で、そこで幼稚園児くらいの男の子と女の子が遊んでいる風景が見えました。
まさにこんな感じ

脳内イメージ図

家族に話すと、「あの世に行ってきたんじゃないのか？」とか「一度精神科へ・・・」などのありがたい感想をいただきました。（笑）
安くてこんな体験ができるサウナ。まさに沼っています！
今週末も出かけてトリップしてきます。

ご覧いただきましてありがとうございました。