コミュ力とメモ書き

コミュ症には音読するのがいいですよ　こんな記事を前回書きました　今回はもう一つコミュ症の改善に役立つ習慣を紹介します

それはメモ書きです　

詳しくは0秒思考で検索して下さい　つまりはその本に紹介されてるメモ書きという手法、習慣を取り入れて継続して実践する事です

これも3年くらいはやって効果を感じているからこそぜひ紹介したい習慣です

分かりやすい効果は雑念とか悩みが少なくなるとか会話のレスポンスが上がるとか決断力判断力のいいトレーニングになるって所でしょうか　あと一番は行動力が上がります　思考が整理されるのでそれが行動に繋がります　仕事でのミスも減るしいいアイデアも出やすくなります
紙に書くとなるとハードルが上がってやらなくなる、続けるのが難しいので日記アプリでやるのがオススメです

簡単にまとめましたがやればやるほど奥深くて洗練された良い習慣だと思います

最後になりますが読んでくださった方の一助になれば幸いです