“耐える”ということ

なにかに耐えるとき、重要なのは終わりを考えないこと。ただその瞬間に集中すること。
体幹トレーニングでタイマーを見ていると、終わりに近づくにつれ体が重くなるのを感じた。ゴールを意識したからだ。だからタイマーを見ないようにした。ただ淡々と耐えるのが1番辛くない。

何事にも期待せず、不安になったりせず、ただ生きる。どんなことにも心を振り回されない。そのような強さを保つこと。そのように生きよう。